神经性贪食症自测表格

神经性贪食症是一种常见的饮食障碍，通常表现为极端的饮食行为，如大量进食甜食和热量高的食物，同时伴随着对自己体重和外貌的强迫症状感受。神经性贪食症不仅对身体健康造成危害，还会对心理和社交生活产生影响。许多人不知道自己是否患有这种疾病，为了帮助人们更好地了解神经性贪食症，有必要提供一份自测表格。

神经性贪食症自测表格

自测表格一：饮食和体重

1. 您是否因为对体重的担忧，而限制自己的饮食摄入？

2. 您是否经常躲避社交场合，因为不满意自己的体重或外貌？

3. 您是否经常注意别人的饮食内容和体重？

4. 您是否经常在一个短时间内大量摄入食物并感到无法控制？

自测表格二：情绪和压力

1. 您是否经常因为吃东西或体重减轻而感到满意和振奋？

2. 您是否经常因为吃东西或体重增加而感到沮丧和焦虑？

3. 您是否因为生活上的压力而通过饮食来缓解？

4. 您是否认为控制饮食是生活的唯一途径？

自测表格三：对自己的认知

1. 您是否认为自己过于胖或过于瘦？

2. 您是否认为自己不能控制自己的饮食？

3. 您是否总是关注自己看起来是否合适？

4. 您是否总认为别人也关注自己的体重和外貌？

以上三个自测表格是较为常用的神经性贪食症自测工具。如果你能回答“是”的问题越多，就越可能患有神经性贪食症。但是，这些问题并不能代表确诊。一旦你怀疑自己患有神经性贪食症，建议及早就医和治疗。

患有神经性贪食症的人通常表现出若干不同的行为，我们可以从多个方面来分析这种疾病。

首先是食物摄入。患有神经性贪食症的人通常摄入超过他们身体需求的食物，这种行为远远超出了正常的饮食行为，而且在很短的时间内就摄入了巨量的食物。这种行为可能对身体健康造成极大的危害。

其次是患者的体重和外貌问题。患有神经性贪食症的人常常通过饮食行为来控制自己的体重和外貌。虽然这种行为看起来似乎是积极的，但问题在于，这种行为经常导致患者的体重波动很大，这种情况会加剧患者的焦虑心理，让他们感到奋斗无益，最后导致严重的抑郁症状。

最后是压力和情绪问题。患有神经性贪食症的人通常通过食物来缓解心理压力和负面情绪，这种行为也是一种不健康的应对方式。因为这种行为的效果很短暂，会引起心理负担的积累，而将来可能会加剧患者对饮食的控制。

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