曾经霸凌过别人很愧疚
在我们成长的过程中，我们难免会有不为人知的秘密和瑕疵。而这其中，对别人的霸凌行为堪称最为普遍和易犯的错误。曾经对别人施加威胁、欺凌、侮辱、排挤等不良行为的人，或许在当时并没有想到会对被霸凌者造成多大的伤害。但是，当他们长大并真正认识到自己曾经的错误时，往往会感到愧疚和内疚。
曾经霸凌过别人很愧疚
首先，从被霸凌者的角度来看，他们可能会患上种种心理问题。在长期受到威胁、欺凌、侮辱、排挤后，被霸凌者可能会患上抑郁症、焦虑症、自卑症等心理问题，甚至可能在未来的人生中受到长期的伤害。对于霸凌的受害者，能否从阴影中走出来，往往取决于结果的某些因素，比如他们是否得到了足够的支持和安慰，并且是否能够妥善处理过去的痛苦。
其次，另一方面，霸凌行为对霸凌者自身也可能造成不良影响。他们可能会感到非常内疚和自责，因为他们知道自己的言行会对别人造成多大的伤害。此外，如果他们的行为被发现，他们还可能面临着社交孤立和困境。因为，谁都不愿意和一个霸凌别人的人一起生活或工作。
最后，对于社会整体而言，霸凌行为会对社会带来负面的影响。就像一块扔进池底的石头会引起整个池面的扰动，霸凌行为也会像石头在充满生命的社会中引起波澜。如果我们能够将这种负面影响降至最低，社会就会更加美好和健康。
总的来说，对于曾经霸凌别人者而言，当意识到自己的错误并想要做出补偿和道歉时，他们应该做以下几件事：
1. 心里说出对受害者的道歉；
2. 通过社交网络、支持团体或自己的朋友向受害者表达忏悔之情；
3. 通过参与各种反霸凌活动，使自己受到更多关注。
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