走夜路的时候，为什么会觉得有人在追自己？

有时候我们把手机放在口袋里、包包里，甚至睡觉的时候，把手机放在床头，只要没有拿在手上，就会感觉手机好像震动了，拿起来看，又什么消息都没有。

很多人疑惑自己的感觉出现问题了，其实你是被自己的大脑欺骗了。心理学上把这种现象叫做“幽灵震动综合症”，就是指手机虽然没有震动或者响铃，但用户却产生这种错觉。

幽灵震动综合症是预期焦虑的结果。你的大脑会把你认为重要的事情放在重要的位置，你觉得手机很重要，那么大脑就会对手机震动的警觉度调到最高级别。当警觉度一直维持这种高级别，但却没有信号来源时，大脑就会把其他信号来源误判成手机震动，然后告诉你：你的手机响了，赶紧看看，让你产生手机响动的错觉。

这样让你产生错觉的事大脑经常干，比如胆小的人独自走夜路时，会把树木当成人形，把自己的脚步声误认为是有人在追赶；你暗恋某个人，当他迎面走来时，就会误以为他在关注你，在对你笑。

研究表明玩手机的时间越长，产生这种错觉的概率越高。如果你也有这种错觉，不必惊慌，产生错觉也没什么特别不好影响，只是让你多看一眼手机，想要杜绝这种现象最简单的办法就是减少手机使用频率。很多人表示，这“病”我不治了 ，放下手机那是万万不能的。