成年人的生活：一边崩溃，一边自愈

成年人的世界，真不容易呀。工作的压力、育儿的责任、父母的老去，车贷房贷人情的压力，使得我们必须一刻不停地努力，逼着自己坚强，才能维持看上去还算体面的生活。

每一个成年人，都有各自的艰难时刻。可是生活并不会因为我们的害怕就格外眷顾我们，也许没有伤筋动骨的大事，但是谁也逃不开一地鸡毛的繁琐。

太宰治曾在《人间失格》里这样说：“活在这个世界是件太不容易的事，到处都是各种枷锁束缚着你，稍微动一下，就会冒出血来。”

不知道从什么时候开始，抑郁开始成为一种社会病。

在心理学领域，抑郁症是一种很常见的精神疾病，主要表现是情绪低落、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、患者总是表现为自责自罪、睡眠质量极差，担心自己患有各种疾病，严重者会出现自杀的念头和行为。

对于成年人来说，在你崩溃时、感到无助时，不如尽情发泄自己的负面情绪，将自己的内心收拾利落，继续向前看，往前走，不要让内心积压太多的痛苦，也不要轻易被眼前的困难挡住前方的路，一路前行，披荆斩刺，终将成为内心强大的自己！