爸妈吵架我快崩溃了我才初一怎么办

爸妈吵架是一件很正常的事情，任何家庭都难免会发生。但当我们作为子女，看到或者听到父母争吵的时候，我们往往会感到很难受。尤其是在初一这个年纪，心理承受能力还不够强大，很容易就会崩溃。下面，我将从多个角度为大家分析这个问题，并提出一些解决方法，帮助大家走出困境。

爸妈吵架我快崩溃了我才初一怎么办

首先，我们需要明确一点，那就是父母吵架并不是我们的错，也不应该去承担责任。我们作为子女，只需要做好自己的本职工作，好好学习，做好自己的事情，让父母也放心。不要一味地去插手这种争吵，因为很可能你会让事情变得更加糟糕。

其次，我们可以试着去理解和包容父母的情绪和行为。父母吵架的原因有很多，可能是因为工作的压力、家庭的负担、感情的纠葛等等。但无论是什么原因，我们都应该理解和包容他们。我们可以和他们好好交流，让他们知道我们的感受，表达我们的关心和爱。

第三，我们需要学会处理自己的情绪。在父母吵架的时候，我们会感到焦虑、难过、无助等等负面情绪，这也是很正常的。但我们不能让这些情绪影响到我们的学习和生活。我们可以尝试一些说服自己的话语来缓解情绪，例如“这只是暂时的，一切都会过去”，“我会做好自己的事情，让父母也安心”。

最后，我们可以寻求帮助和支持。如果我们觉得无法独自承受这个压力，可以找一些已经成熟或者有经验的人寻求帮助，例如老师、辅导员、亲戚或者心理咨询师等等。这些人可以给我们提供一些指导和支持，帮助我们摆脱困境。

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