如何克服看完书的空虚感
如何克服看完书的空虚感
读完一本书后,你是否会感到空虚和失落?你是否会觉得自己已经浪费了时间,因为并没有真正掌握新的知识或技能?这种感觉被称为“读后空虚感”,它是许多读者都会经历的一种情绪。但是,我们可以采取一些措施来克服这种感觉,使我们的阅读更加有意义。
1. 记笔记
读一本书时,将笔记和思考记录下来可以帮助加深理解和记忆。把书中最有价值的部分摘录下来或写下来,并用自己的话总结和解释这些内容。这样做可以帮助你发现书中的主题和重要观点,并在以后的阅读中加深理解。
2. 找到适合你的读书圈子
与其他读者交流和讨论书籍,可以帮助你更深入地理解和欣赏书籍,并在读后空虚感时获得情感上的支持。你可以参加一个读书俱乐部或在社交媒体上加入一个读书群组,以便与其他读者交流想法和心情。
3. 找到其它的知识来源
阅读要求集中精神,这可能会让你疲劳或耗尽注意力。在感到读后空虚感时,你可以选择从其它的知识来源获取新的知识,如听一些讲座或播客。这样做有助于丰富你的知识领域,让你的想法更加多样化。
4. 与作者进行沟通
如果你读书时感到孤单或没有理解到作者想要表达的观点,就尝试直接与作者进行沟通。现在有很多作者都在社交媒体上活跃,你可以通过这种方式和他们取得联系。这样可以帮助你更好地理解书中的内容,并激发你的好奇心。
总之,阅读是一种独特的体验,它不仅能为我们提供知识和娱乐,还能激发我们的想象力和好奇心。我们可以通过记笔记,找到适合自己的读书圈子,寻找其他的知识来源以及与作者进行沟通等方式来克服读后空虚感,让我们的阅读更加有价值。
不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。