亲密接触障碍恐惧症是什么
亲密接触障碍恐惧症是什么
亲密接触障碍恐惧症（Intimacy Anxiety Disorder，IAD）是指一种儿童时期发生的情感、认知和行为困扰的长期障碍，影响了个体的亲密关系的能力。IAD 是在成人与其伴侣之间的关系中经常出现的深度孤独感和激情忧虑，会导致个体避免亲密关系，或者无法在关系中真正地享受长时间的个人连接和安全性。近年来，IAD 在青少年和成人中的高发率引起了越来越多的关注。
病因
IAD 是一个多因素的综合病因，先天和后天因素都可能会造成该病。神经化学物质和某些家族基因倾向是先天因素，这些基因可能与压力相关并通过激活细胞内和细胞外途径引起身体和心理的影响。而多种心理社交经历也是导致该疾病的后天因素。可能的原因包括婴儿期缺乏情感联系，暴力或虐待经验，社交焦虑症，多次不良关系等。
危害
IAD 可以导致长期的孤独感和自闭状态，影响与他人的交流，导致心理理解和身体紧张。因此，这种心理障碍不仅会影响个体的内在健康状况，还会严重阻碍他们与别人的互动和交往，使得他们更加孤独和被动。
治疗
一般情况下，IAD 的治疗是建立在学习阶段的基础上的。通过培养孩子的正面社交技巧，包括积极沟通，学会不依赖消极的应对，改善自身对社交环境的认知，保护自己，同时积极参与社交活动等等。其中，在增进人际交往方面最常见的治疗方法包括情感聚焦治疗，社会技能训练，催眠和认知行为疗法等等。
预防
与许多心理障碍不同，IAD 往往经常发生在年轻的孩子身上。因此，父母能够对这种疾病进行有效的预防。其中包括减少婴幼儿期的压力和情感分离，帮助孩子建立健康的亲密关系，培养良好的社交技能，鼓励积极参与社交活动，保持身心健康等等。
结语
综上所述，亲密接触障碍恐惧症是个人内心中的深度孤独感和激情忧虑，其对于人们良好生活的影响尤为严重。研究表明，IAD 的发生往往是先天和后天因素共同作用的结果，因此我们需要做好孩子的预防和治疗工作，以保住他们未来的健康。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
