心里默念一件事会成真吗

近年来，心灵鸡汤、正能量等概念在社交媒体上被广泛传播。其中有一种观点认为，只要你心里默念一件事情，它就会成真。然而，这种观点是否符合逻辑呢？本文将从多个角度展开分析。

心里默念一件事会成真吗

第一，可信度。要回答这个问题，首先需要考虑这种观点的来源。据了解，这种观点起源于正念冥想。正念冥想是指通过冥想让人们关注当下，放松心灵，达到缓解焦虑的效果。而“心里默念一件事情它就会成真”是这一冥想方式的大众化表述。然而，这种说法缺乏科学依据，只是一种基于个人主观体验的观点。因此，无法从可信度上证明这种说法的正确性。

第二，心理学研究。对于一个人是否会从心理层面上影响到事物的实际结果，心理学研究有很多现有的观点。例如，自我充实感理论认为，人们可以通过提高自我价值感来促进积极情绪和行为。另外，潜意识理论则认为，人们的行为会受到潜意识的影响。这些理论可以解释为什么有时人们相信自己默念的事情最终会发生，但这并不等同于默念的事情真的一定会发生。

第三，实践运用。尽管缺乏科学依据，但是这一观点在实践中仍然有一定的推广。获得成功的人们往往都能自我暗示，并且能够产生积极主观意象。这些正面的想象能够促进行动，帮助他们达到目标。同时，这种自我暗示的方法可能会成为一个积极向上的生活方式，如用积极的方式主动地面对事情，精神上的放松可以促进身体上的放松等等。

综上所述，心里默念的这种说法，虽然来自于正念冥想的理论，但缺乏科学依据。从心理学的角度来看，人们的主观认知会对许多事物产生影响，但这并不意味着一定达到预期目标。因此，心里默念一件事情是否会成真，取决于具体情况和人们的主观能动性。毕竟，积极向上的生活方式和正面的想象，会在某种意义上影响人们行动和生活，并且患得患失是没有意义的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。