孩子一生病我就焦虑恐惧

作为家长，看着自己的孩子生病，除了担心，还有焦虑和恐惧。这种心理状态在许多家长中普遍存在。本文将从生理、心理和社会角度分析这种现象，并提出应对之策。

孩子一生病我就焦虑恐惧

一、生理角度

孩子生病时，家长的焦虑和恐惧情绪与身体自身分泌的荷尔蒙有关。在家长紧张的状态下，身体会分泌出肾上腺素等激素，这些激素会对心脑血管造成不良影响，导致心跳加快、血压升高等生理反应。这种生理反应会加剧家长的焦虑和恐惧情绪。

二、心理角度

孩子生病时，家长的焦虑和恐惧情绪与心理上的缺失有关。很多家长没有足够的医学知识，不知道如何正确对待孩子的病情，也不知道如何寻求有效的医疗帮助。这些不确定性会导致家长感到无助和不安，进而出现焦虑和恐惧情绪。

三、社会角度

孩子生病时，家长的焦虑和恐惧情绪与家庭的社会支持有关。社会支持是指在面临困难时，家庭成员和亲朋好友提供的物质、精神和情感支持。缺乏社会支持的家长，在孩子生病时会更加焦虑和恐惧。

应对之策：

一、加强自身医学知识和技能，提高对孩子生病的应对能力。

二、与医疗专业人员建立联络，定期体检，及时了解孩子身体状况，缓解家长的不安情绪。

三、与家庭成员和亲朋好友保持联系，寻求他们的帮助和支持，分担焦虑和恐惧情绪。

四、经常参加一些父母互助活动或家长会，与其他家长交流，共同探讨孩子的健康成长问题，缓解焦虑情绪。

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