宝宝饥饿的常见症状

营养对于宝宝的成长发育非常重要，而饥饿是宝宝所需能量供应不足的一种常见表现。饥饿是宝宝的自然需求，然而宝宝饥饿的症状可能不同，可能难以察觉，所以家长需要了解一些常见症状，以及如何判断宝宝是否饥饿。

宝宝饥饿的常见症状

一、常见症状

宝宝饥饿的表现不仅仅是哭闹、嗷嗷叫等明显的症状，还可能出现以下一些较为隐蔽的症状：

1. 嘴巴半张开或亲吻的动作：这是宝宝准备吃奶时所表现的特殊表情，家长可以根据这些表情来判断宝宝是否饥饿。

2. 味觉、嗅觉、视觉敏感度提高：当宝宝前期长时间未进食时，味觉、嗅觉、视觉敏感度会提高，从而增加宝宝进食的欲望。

3. 睡眠不安：当宝宝饥饿时，它会感到不适，而睡眠不安是宝宝表现不适的一种方式。

4. 渴望气味：当宝宝饥饿时，会渴望母亲身上那特有的气味，这也是宝宝准备吃奶的表现。

5. 伸舌头：当宝宝饥饿时，舌头会伸出口外，这是宝宝在找寻食物的一种表现。

6. 无聊而哭闹：由于宝宝饥饿时不适，容易无聊、抑郁，这时候宝宝会哭闹、不停动来寻找注意力，并恳求得到食物。

二、如何判断宝宝是否饥饿

虽然宝宝饥饿时可能出现一些隐蔽的症状，但还是有一些具体的方法可以帮助家长判断宝宝是否饥饿：

1. 观察宝宝的体态：饥饿时宝宝往往会有体重缩小、面色发白、手足发凉等表现。

2. 观察宝宝的哭声：当宝宝饥饿时，哭声会变得尖细，持续时间更长。

3. 感受宝宝的手：当宝宝饥饿时，手会感到凉冷，而饱腹时则会感觉温暖。

4. 观察宝宝的舌头：如果舌头发干，说明宝宝已经很久没有喝过奶。

5. 观察宝宝的行为举止：饥饿时宝宝会表现得吃力，比如吸奶时动作不协调、吸咬乳头、频繁睡醒等。

三、宝宝饥饿的对策

当家长确定宝宝饥饿时，应该尽快响应宝宝的需求。下面几个措施值得家长注意：

1. 多哺乳：饥饿是宝宝生理需要的一种状态，家长应该及时哺乳宝宝，满足他的营养需求。

2. 规律喂养：训练宝宝有规律地喂养，有利于养成良好的进食习惯。

3. 合理补充营养：对于生长发育缓慢的宝宝，家长可以通过母乳中添加辅食或营养粉等方法来增加宝宝的营养摄入。

4. 确保宝宝舒适：让宝宝进食时处于舒适的环境中，不要过于喧闹或刺激宝宝。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。