何谓投射效应？投射效应有哪些表现形式

在生活中，你觉得某人和你很相似，但你在和他进行深入接触后，你发现对方可能并不是你所想的那样。此时，你的行为就属于一种投射效应。那何谓投射效应？投射效应有哪些表现形式？

一、何谓投射效应

投射效应简单来说，就是以己度人的意思。用复杂点的语言来说，就是人们认为自己具有某种特性，然后他们就会觉得他人也一定会有与自己相同的特性，接着就把自己的感情、意志、特性等投射到对方身上。这是一种主观强加于人的心理。

比如，你看到某东西很喜欢，然后你觉得你的好朋友也会喜欢它。又如，在恋爱中，你觉得你男朋友很了解你，当你在一些场合决定去做某事的时候，你觉得他应该也会理解你的想法，但他可能并不清楚你的想法。

二、投射效应有哪些表现形式

第一种是欲望投射，是指个体把自己的主观想法强加给对方。

比如，你和你的同学关系很好，两个人平常总是形影不离。当你看到学校的某个活动，你很想要参加时，你觉得对方也会喜欢这种活动，还帮他一起报了名，而对方可能并不喜欢。

第二种是情感投射，主要是把自己的情绪情感投射到他人身上。

比如，你很喜欢某个明星，然后你在在商场看到他所代言的东西，你会认为这些东西都是很好的。而一旦你很讨厌一个人，你会对与他有关的一切都不喜欢。

又如，喜欢嫉妒的人常常将别人行为的动机归纳为嫉妒，如果别人对他稍不恭敬，他便觉得别人在嫉妒自己。

第三种是相同投射，指当自己出现一种感觉时，会觉得别人也会有这种感觉。

比如，冬天的时候，奶奶觉得很冷，就会觉得孙子也会很冷。而当夏天来临，她觉得很热的时候，也会觉得孙子很热。

又如，在生活中，作为女生的你爱穿裤子，你就觉得女生都应该穿裙子，但别的女生却爱穿裙子。此时，你就会觉得认为别人的行为违反常规。

我们可以看到，投射效应具有很大的主观性。它是很不理智的，有时会弄得我们很尴尬，有时还可能会给他人带去一些伤害。

因此，我们要正确的对待这种效应，不应该用自己的标准去衡量别人的言行。一方面，我们需要客观、公正地去看待自己和他人，避免投射；另一方面，我们要把它化作我们识人的利器。我们可以多去听听别人对他的评价，然后更准确地了解他。

当然，了解一个人，并不容易。因为每个人都有不为人知，甚至隐藏得很深的一面。而且，人心中的成见就像一座大山，难以撼动。很多时候，我们口口相传的那个人，可能并不是真实的他。有的人可能连他自己都不了解自己。

我们能做的就是尊重他人。我们必须意识到，每个人都有自己的生活方式和选择，都是“不一样的烟火”。学会尊重，是一种良好品德的体现。

实际上，真正有品德的人，很少会认为自己才是唯一正确的、高级的，因为他们在尊重自己的时候，也会尊重他人的努力和选择。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。