难过却找不到人倾诉的心情

小希  2023-08-25 10:28:07

人的一生中难免会遇到挫折和困境,这时候能找到一个倾诉对象会让我们的心情舒缓不少。但有时候我们却找不到合适的人来倾诉,这时候我们就陷入了一种孤独的境地,难以摆脱。

难过却找不到人倾诉的心情

难过却找不到人倾诉的心情

首先,身边的朋友可能并不是理想的倾诉对象。我们虽然认识很多人,但我们却不能像信仰快递员一样,在朋友之间寻找倾诉对象。要是碰巧找到的一个朋友就来寄望于你,那你可就倒霉了。因为情感是双向的,如果你一味地沉浸在自己的情绪中,很有可能会让朋友感到疲惫,最终带来更多的负面情绪。

其次,我们经常倾诉的人也有可能是我们最亲近的人,比如我们的父母或者配偶。但是在某些情况下,这些人并不是最理想的倾诉对象。因为当我们在向这些人倾诉时,我们可能会害怕他们的反应。父母会责备或是打破我们的自尊心,而配偶则可能无法理解我们的情绪,甚至会引发争吵,最终会使我们觉得更糟糕。

另外,身边的人也可能会因为自己的原因而无法陪伴我们倾诉。比如,他们可以是太忙或者是身处不利地理位置。有时候,即使我们发微信或打电话,他们也无法回应,这会让我们感到孤独无助。

最后,我们不能忘记网络资源的积极性。现在的时代十分发达,有大量的网络资源可供选择。比如,我们可以去社交网络或者论坛,这些地方都有许多情感求助帖子。在这些帖子中,我们可以匿名地讲述我们的故事,向陌生人寻求帮助。这样可以让我们得到情感上的关爱和支持,同时避免别人对自己情感的了解影响人际关系。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试推荐
潜意识测试| 从潜意识来看你在烦什么!
共21题
免费
去测试
你对自己好吗?自我关怀能力测试
共20题
免费
去测试
测试限时免费 100+
测一测,你的睡眠风格是什么?
共10题
18699 人
¥0.9
测一测,你是几级熬夜选手?
共6题
35669 人
免费
专业心理健康指数测试:测一测你的心理健康吗?
共20题
44567 人
¥9.9
强迫症专业测试丨强迫症自我检测
共14题
4326 人
¥9.9
心理亚健康自测,你属于亚健康吗?
共16题
32421 人
¥9.9
测一测你更吸引同性还是异性?
共5题
18920 人
免费
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
情感 亲密关系
人际 沟通合作
性格 真实自我
趣味 时空自我
健康 抑郁情绪
更多 全部评测
心理书籍专业解读
从心理学的角度解读《人性的弱点》
¥0.9
点击试听
《突围原生家庭》解读
¥9.9
点击试听
《自信社交:告别社交焦虑》解读
¥9.9
点击试听
《情绪,请开门》
¥9.9
点击试听
相关文章
道理都懂但为什么还是感觉难过?道理我都懂,但还是很难过
经常性指责自己害怕被讨厌怎么办?害怕被别人指责
线索提取:了解他人的真实意图
如何选择合适的样本量进行横断设计研究
外团体中如何应对工作压力?