讨好别人真的很累

“讨好别人”的表面看起来是一种美德，但深入分析，它也可以是一种缺陷，是一个人经常为了让别人开心或满意而做出牺牲自我或迎合的行为。虽然迎合别人可以在某些情况下产生好处，但是除非它建立在真正的识别和喜欢的基础上，否则这种行为将会耗尽我们的能量并产生消极的影响。在这篇文章中，我们将从几个角度分析为什么“讨好别人”有时会使我们感到情绪上累。

讨好别人真的很累

一、人际关系上的压力

迎合别人最主要的原因之一是我们希望能够与别人建立良好的关系。在工作、社交和家庭方面，人们往往会经历许多应付不同人们的场合. 人们往往会发现，如果他们不迎合或做得不好，另一个人或团体就会自动排斥他们。这种情况下，讨好别人是一种自我保护机制，可以确保我们在这些关系中留下好印象，从而维持好的人际关系。但是，过分地去迎合他人有时会带来更大的压力，这些压力会导致我们把自己的需要和感受完全地抛在脑后。这样做虽然堆积了好感，但在长远来看却会让我们感到无力和无助。

二、自我认同问题

另一个迎合别人的原因可能是我们对他人的期望或者想法产生了无底线的追求，进而影响到了我们自身的自我认同。这种情况下，我们会失去自己的声音和独特性。对工作或家庭生活的要求和期望的太高，很可能会把自己搞疲惫，进而导致我们迷失在自我的定义和身份的连续性中。

三、情感问题

过度讨好别人还容易导致情绪问题。许多人在“讨好”过程中会隐含一个信念：如果他们做得不好，就会导致获得批评或者让对方感到失望。这种情况下，人们会感到焦虑和不满足，背负着过度的内心不安。长时间内往往容易导致内心的压抑、情绪失衡等问题，对身体和心理都产生不利效应。尤其是在人际关系中，无法真实表达自我，容易导致矛盾和冲突。

四、自我实现的压力

过分讨好别人还可能会导致我们经常放弃自己的长期目标，只为了在短时间内表现好，并赢得他人的认可。这将对自己造成巨大的压力，并可能导致我们的个人成长和自我实现受挫。特别是在工作环境中，过度讨好老板、同事或员工，将会传达出一种负权，让我们失去了自己充分的判断力和表现。长期而言，这会对我们的职业生涯和增值能力造成极大的影响。

结论

讨好别人的确有时候是出于好的意图和笃定的心，但对于长期是否有利于自己的成长和发展需要更加理性和深入的分析。迎合别人可以解决面对不同人的问题，但过分去做则体现了我们自身的一种不足。所以在平衡自我与他人的关系上，我们应该时刻保持自己内心的平衡，不让它受外部影响和迎合困扰，而是更加理性、深入的思考问题的本质，逐渐寻找到一种更加和谐地相处方式。

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