德西自我决定理论主要观点

德西自我决定理论是由美国心理学家爱德华·德西（Edward Deci）和理查德·瑞恩（Richard Ryan）共同提出的一种关于人类心理学的理论。该理论主要关注个体在决定自我行为方面扮演的角色，强调个体的自主性以及对于自我行为的内在动机和外在动机的影响。德西自我决定理论可以被广泛应用于各个领域，例如教育、工作、家庭和运动等方面。

德西自我决定理论主要观点

自主性

德西自我决定理论认为，每个人都具有自主性，并且希望在某种程度上掌握自己的生活。这意味着，当一个人在做出行为决策时，他会考虑到自己的意愿和需要，并会选择与自己的价值观相符合的行为。因此，个人的自主性是其内在动机的前提，这也是其行为输出的主要驱动力。

内在动机和外在动机

德西自我决定理论提出了两种类型的动机：内在动机和外在动机。内在动机是指个体在参与某项行为时对这项行为本身的兴趣、好奇心和自我价值感的驱动力；外在动机则是因为某种外部因素的触发而出现的对于行为的参与。德西芝士自我决定理论认为，内在动机更加有利于个体的自我决定和行为表现的高效率。这主要是因为个体在行为时获得了内在的奖励，没有被外部因素干扰。

基本需求

德西自我决定理论认为，人类有三个基本的心理需求：自主性、连续性以及相关性。自主性是指个体希望能够控制自己的生活，对自己的行为负责。连续性是指个体希望他的生活有一定的规律性和秩序性，同时希望自己的行为和他的价值观相符合。相关性是指个体希望自己的生活与别人连接在一起，并且与自己的价值观相符合。这三种需求是构成个体发展和生活的重要基础，其中，自主性是行为输出的主要动力。

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