多重人格自己知道吗？怎么判断自己有没有多重人格

多重人格是一种心理障碍，是指一个人身上显示出两个或两个以上不同“角色”的人格特点。它又叫做分离性身份识别障（Dissociative Identity Disorder），简称为“DID”。那多重人格自己知道吗？怎么判断自己有没有多重人格？今天我们来谈谈“多重人格”的话题。

一、多重人格自己知道吗？

多重人格很可能自己是不知道的。多重人格的每一个人格都是都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就会自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制，不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。

其人格支配，完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要，就会启动和出现哪种人格”的原则。但多重人格的病人在人格切换的时候会失忆，完全不记得在上一个人格身上发生了什么。

例如，有个女孩的原生家庭很不好，她的母亲常常虐待她，她的父亲过世后，她的母亲带着她改嫁，她遭到了继父的侵犯。后来，她出现了多重人格。她在不同城市的旅馆里会经历了一些奇怪的事情，她不知道是怎么到那里去的。她站在被毁的很多东西前，不知道做过什么。

因此，多重人格者会自我中断，他会产生“不知道自己是谁”，或者“不知道刚刚发生过什么”等感觉。这种人格本质，就是一种通过频繁地变换人格，来不断适应不同环境的心理现象。换句话说，多重人格的人就像“变色龙”。

二、怎么判断自己有没有多重人格？

1.一个人身上有两个或多个各自思想和行为方式独立的人格特征

如果一个人具有多重人格，那他一个人身上会有两个或多个各自思想和行为方式独立的人格特征，比如，他可能同时有自恋型人格、情绪不稳定型人格、掠夺型人格、妄想型人格等人格。又如，他可能会出现两个及以上的名字、身份、年龄等。

这也就是说一个人会刚刚还是一个很自恋的人，但转眼间，他会突然变成一个爱掠夺的人。

2.自控力很差，情绪极其不稳定

多重人格者的自控力很差，情绪极其不稳定。他的性格一般也比较敏感，因而会很容易受到外界环境的干扰，产生愤怒、痛苦等负性情绪。并且他还会给别人的情绪造成很多负面影响。

3.行为古怪，蔑视社会规则

多重人格者的行为会给人很怪异的感觉，有的多重人格者甚至会严重的蔑视社会规则，出现一些危险举动。比如，一个成年的多重人格者可能会出现一些像几岁孩子的行为，也可能会出现一些成人暴力的行为，他还可能出现剥削利用别人或控制别人的行为，严重的藐视道德、蔑视社会规则等。

4.记忆中断

多重人格者会出现记忆中断的现象。当他转换成另一种人格的时候，他会不知道自己刚刚有做过什么，他心里会很疑惑，他明明记得自己刚才还在家里，怎么突然出现跑到超市或其他地方来呢？

5.身体容易疲劳

多重人格者因为人格经常转换，他的身体会很容易疲惫，比如，他的神经衰弱可能会出现衰弱，产生头晕、失眠的情况，白天他可能会没有任何精神。

那身边要是要到一个多重人格者怎么办呢？大家要尊重他，接纳他、包容和理解他，尽量做到不刺激他，也不歧视他。如果你是他的家人，要早带他去看心理医生。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。