艾宾浩斯遗忘定律名词解释

艾宾浩斯遗忘定律，又称为艾宾浩斯遗忘曲线，是指人类在学习新知识后，随着时间的推移，遗忘该知识的速度会越来越快。即学习者新学的知识在一定时间后会遗忘，而且遗忘的速度越来越快，直到接近一个饱和点后，才会稳定在一定水平。

艾宾浩斯遗忘定律名词解释

艾宾浩斯遗忘定律是一种类似于生物学中的“记忆衰退”现象的学习现象，它是由德国心理学家艾宾浩斯指出的。艾宾浩斯认为，人类在学习新知识时需要通过不断的重复记忆才能巩固、加深记忆，否则新知识很容易就会被遗忘。

根据艾宾浩斯的研究，人们在学习新知识后，在第一遍学习后的20分钟内遗忘了50%的信息；而且在24小时内遗忘了大约70%的信息。根据遗忘的曲线，经过5次记忆后，记忆的损失将降低到10%以内。

艾宾浩斯遗忘定律指出，为了更好地掌握知识，我们需要不断重复学习，以巩固新学知识。

除此之外，我们还可以采取以下措施来帮助巩固记忆，从而减缓遗忘的速度：

1.建立联想

学习新知识时，通过将新知识与已知的知识联系起来，以便更好地记忆。

2.掌握基本原理

在学习新知识的过程中，需要掌握基本的原理和关键点，以便更好地理解和记忆。

3.频繁回顾

定期回顾所学的知识，以便更好地巩固记忆。

4.应用所学知识

将所学知识应用于实践中，以便更好地巩固和加深记忆。

总之，艾宾浩斯遗忘定律告诉我们，在学习新知识的过程中，重复和巩固是非常重要的。随着时间的推移，遗忘的速度会越来越快，因此我们需要不断重复记忆，以巩固知识。同时，我们可以通过建立联想、掌握基本原理、频繁回顾和应用所学知识等方法来减缓遗忘的速度。

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