看抖音越看越烦躁
小希 2023-11-12 16:27:09
随着智能手机的普及,抖音这款短视频APP也逐渐进入了人们的生活,成为了不少人的休闲娱乐方式。在路上、在家里、在公共场合,我们随时随地可以打开抖音,拓宽视野,了解最新的流行趣事。但是,随着使用时间的增加,不少用户会发现一个问题,那就是看抖音越看越烦躁。
看抖音越看越烦躁
一方面,看抖音越看越烦躁是因为虚幻感。抖音中大量的内容都是经过特效处理的,音乐、滤镜、字幕等等元素的组合,往往会给人一种虚幻的感觉。观看这些虚幻的视频,容易让人产生迷茫感,不知道自己喜欢什么、需要什么。这对于自我认知和发展是不利的。
另一方面,看抖音越看越烦躁也是因为刺激感。抖音的内容往往追求反差和极致,比如最好听、最好笑、最刺激等等。这种过度刺激的模式,会让你的大脑产生兴奋和疲劳的交替感,视神经也会因长时间观看过于刺激的视频而产生疲劳感。
除此之外,“看抖音越看越烦躁”的原因还有很多,比如长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、手机辐射会对身体造成伤害、过多的消费会让人变得浮躁烦躁等等。
为了避免看抖音越看越烦躁的情况,我们需要有意识地控制自己的观看时间和内容,恰当地调整自己的心态、生活和工作状态,保持一个健康的、平衡的生活节奏。只有做到这些,才能保证我们在使用抖音这样的生活娱乐工具时,不会疲惫不堪,感到烦躁不安。
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