孩子自残家长该怎么疏导自己

随着学生心理问题的不断增加，孩子自残的现象也越来越普遍。而作为父母，当看到孩子自残时该怎么办？如何疏导自己和孩子的情绪？

孩子自残家长该怎么疏导自己

1. 理解自残行为的原因

孩子自残行为的原因是多种多样的。有些孩子自残是因为长时间的压抑和无法解决的矛盾，在压力和无助感下一次次进行自我伤害来寻求解脱；有些是因为早年受到心理创伤，如亲人去世、离异等等；还有些则是为了诱发快感，这种自残往往是慢慢形成的。

2. 单独陪伴孩子

当家长发现孩子自残后，首先不要产生过度恐慌，并且不能把孩子送到医院来解决问题。相反，你需要理解孩子的内心世界，为孩子提供关心和爱，让孩子感到你的陪伴和支持。这不仅能帮助减轻孩子的压力，也能让孩子认识到，他已经不再孤独，父母陪伴的力量是巨大的。

3. 尝试沟通

沟通是解决自残问题的关键。家长需要耐心听取孩子的内心感受，让孩子充分表达。同时，家长也需要避免对孩子进行压力和过度反应。尝试与孩子共创一个能够沟通地的环境和氛围，这对于孩子来说是很重要的。

4. 解决精神问题

家长应该和孩子一起寻找帮助，为孩子提供心理咨询和治疗建议。找到一个符合孩子个性和需要的心理医生，是解决自残问题的重要一步。同时，也要和孩子一起寻找达到健康状态的方法和方式，例如写日记、运动或者音乐等等。

结论：

当孩子自残时，家长应该不惊惶，而是要理解原因，陪伴孩子，尝试沟通，并且为孩子寻求积极的治疗和心理咨询。通过我们的支持和帮助，孩子可以重建自我，走出自残的阴影。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。