大学生拖延症调查报告摘要

随着大学生群体的逐渐扩大，越来越多的学生出现了拖延症。本文从多个角度探讨大学生拖延症的现状、原因、影响以及对策，希望能够揭示该现象的本质，为广大大学生提供一些实用的建议。

大学生拖延症调查报告摘要

一、现状分析

通过对大学生进行问卷调查，发现约有80%的学生存在拖延症的问题。其中，拖延时间普遍在1-2天，但也有少部分学生会拖延数周甚至数月。拖延的主要对象包括学习任务、作业、考试复习、个人事务等。

二、原因分析

大学生拖延症的原因是多方面的。首先，缺乏有效的时间管理技能是造成拖延的主要原因之一。其次，学校或教育体制的问题也是导致大学生拖延症的重要原因之一。再次，心理问题也是导致大学生拖延的原因之一。例如，低自尊心和焦虑等都会导致大学生选择拖延。

三、影响分析

拖延症会对大学生成绩、心理以及社交生活等产生不良影响。由于拖延症学生容易导致学业成绩下降，心理方面容易抑郁、焦虑等不良反应，社交方面也容易失去与他人合作的良机遭到孤立。

四、对策建议

OSMI（目标+计划+行动+维护）模型是有效的拖延症对策之一。此外，大学生应该合理安排时间，设定明确目标，增强自我效能感以及调整心态，以克服拖延成癖的倾向。

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