强迫症其实是太过于在意

强迫症是一种常见的心理疾病，常伴随着强烈的焦虑和不可控的行为表现。这种疾病往往是由于患者在过分在意某些事情而导致的，这种在意程度已经超出了正常尺度，才会导致强迫症。本文将从以下三个角度进行分析：强迫症的症状、强迫症的成因及强迫症治疗。

强迫症其实是太过于在意

一、强迫症的症状

强迫症的症状常常表现为反复不停、无法控制的某一种行为或者思维，这些行为或思维都是由一些强烈的焦虑或恐惧所引起的。比如，有的人在离开家之前必须对家里的门、窗、煤气管道等进行反复检查，否则他们会感到不安。有的人常常反复洗手，因为他们过度在意有害细菌的存在，否则他们就会感到自己身体被污染。还有的人无法承受某个事物的存在，比如会恐惧自己会感染上某种细菌，因此不得不一遍又一遍地反复想象这个事物的存在与自己的关系，然后才能得到一些短暂的平静。

二、强迫症的成因

强迫症的成因没有一个直接的答案，但是，强迫症的患者都有一个共同点，那就是他们在某些问题或事情上过于在意，这种在意程度超出了正常尺度，才会引发强迫症。当一个人遭遇到强烈的焦虑、压力、失落等负面情绪时，他们会用某些行为或思维来缓解消除自己的压力或恐惧。这些行为或思维，既可以是对强烈的情绪反应的直接反应，也可能是由于某些强烈的信念而产生的某种行为。

三、强迫症的治疗

目前，强迫症的治疗主要包括两种：药物治疗和心理治疗。药物治疗主要采用抗抑郁药和抗焦虑药。心理治疗有很多种，如认知行为疗法、展开疗法、暴露疗法等。这些治疗方法的目的都是要让患者自主控制自己的症状，通过保持正常的生活习惯和调整自己的思想来达到消除强迫症的目的。

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