男朋友老是威胁我是为什么？男朋友经常用分手威胁我怎么办

我男朋友平常对我还是挺好的，基本上答应我的事情都能做到，让我很依赖他。但有一点不好的就是，当我不顺他意的时候，他就会说我不爱他，要和我分手，搞得我很被动。男朋友老是威胁我是为什么？男朋友经常用分手威胁我怎么办？这篇文章为你解读。

一、男朋友老是威胁我是为什么？

1、男朋友是焦虑型依恋人格

男朋友动不动就威胁你，和你提分手，可能并不是对你不满意，而是他对自己不太自信，他在感情里可能是焦虑型依恋。

焦虑型依恋的个体在亲密关系中缺少自信，总是觉得自己不够好，不值得被爱，非常缺少安全感，很害怕伴侣讨厌自己自己，抛弃自己，总是会放大感情中的负面信息。

当他感到焦虑时，很可能会用过激的情绪反应来得到伴侣的关注和爱。只有当他确认不论自己怎么作，伴侣都不会离开自己，伴侣依然爱自己时，他内心的安全感才会恢复过来。

2、男朋友想通过这种方式争夺感情中的权力

亲密关系中，也存在权力之争。

权力争夺期往往是在恋爱初期以后，当双方开始了解对方的本质和行为，看清了对方的性格和弱点时，会开始试图控制伴侣，让伴侣可以靠近心目中的完美恋人的形象，以此满足隐藏的安全感需要。并且，此时的伴侣往往会觉得他的行为是为了你好。

如果男朋友每次都用威胁的方式来逼迫你妥协，那么，他可能是觉得这种方式有助于他获得感情中的掌控权。

你可以反思下，你是否会在他每次用分手来威胁你的时候，都会慌张的向他妥协，如果是的话，那么他会觉得这种方式很有效，进而强化了这一行为。

3、男朋友在pua你

如果男朋友总是打着“我都是为你好”的旗号，利用你对他的内疚感和依赖心理，诱导你去做一些你完全不愿意做的事情，或是伤害你的事情，那么，他很可能是在pua你。

男朋友pua你的行为还体现在他会指责和放大你的缺点和不足，让你感到愧疚，觉得自己真的不够好。

二、男朋友经常用分手威胁我怎么办？

1、面对焦虑型依恋的男朋友，真诚的表达你的感受

当对方提分手的时候，如果你了解到他并不是真的想分手，而是想得到你的爱和肯定，你可以尝试把你的真实感受告诉对方。

比如：“我真的很爱你，但这并不意味着我很认同你经常用分手来威胁我的这种方式，你提分手会让我很受伤，我相信我们可以一起找到更好的解决办法。”

2、面对用威胁方式逼你妥协的男朋友，你可以表明你的边界

你可以把权力争夺模式，转化为相互支持模式。

比如，你可以试着对男朋友说：“虽然我们很亲密，但是我们有不一样的兴趣爱好也挺好的。我不会试图去改变你，我也希望你可以尽量尊重我，我们可以给彼此一点自由和空间。”

3、面对pua你的男朋友，重新审视这段关系

如果你发现你在这段关系中，感觉很不好，好像失去了自我一般，总是围绕着男朋友转，很容易被男朋友牵动情绪，甚至做出了一些伤害自己的行为，那么，你很有必要重新审视这段关系带给你的价值。

被pua的人往往很难离开一段不健康的关系，如果条件允许，可以进行情感咨询。

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