逃避型依恋型

逃避型依恋型

依恋是人与人之间最根本的情感关系之一，它是指在人类生命的早期阶段，依靠主要照顾者满足生理和心理需求的一系列互动过程，也是人类感情在成长中最基础的支持。但是，当这种依恋关系出现问题，就会形成逃避型和依恋型两种不同类型的依恋。

逃避型依恋型是指一个人在面临亲密关系时存在着避免接近、情感麻木的表现，这种情况通常起源于儿童时期的缺乏经常、稳定以及温暖的父母/监护者关系。不良的童年经历，例如散乱的家庭、物质缺乏、生病或受伤、精神疾病等，都会导致儿童防御机制的形成，从而产生逃避型依恋型。

从心理学角度来看，逃避型依恋型成年人在亲密关系中往往表现为情感上缺乏投入，关系偏冷，甚至会有避免亲密关系的纵向秘密生活。从社会学的角度看，逃避型依恋型与单一生活方式关联较高。此外，逃避型依恋型的成人通常对自己的情感和需求不够敏感，并且较难表达自己的情感，也不愿意让自己的需求得到满足。

面对逃避型依恋型的人，他们需要积极寻求帮助和支持。首先，他们可以寻求心理医生和心理咨询师的帮助，探讨对个人经历、情绪经验的感受和理解，并且寻求解决方案。其次，由于逃避型依恋型的成人通常对自己的情感和需求不够敏感，并且较难表达自己的情感，也不愿意让自己的需求得到满足，因此他们可以尝试一些平衡个人情感和需求的活动，比如投入到优雅的爱好中去，培养自己的自我认同，建立亲密关系，并且逐渐扩大社交圈。

总的来说，逃避型依恋型影响着个人的情感发展和个人生活的质量，同时也会影响到人际关系。亲密关系建立在信任和互相依赖的基础上，因此面对逃避型依恋型的人，他们需要积极寻求帮助和支持，探讨对个人经历、情绪经验的感受和理解，并且寻求解决方案。

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