为什么越优秀的人越容易自卑

“我是他人眼中的佼佼者，但是在我自己眼中，我常常感到自卑和无力。”这是很多优秀人士的共鸣。事实上，优秀的人往往面临着更多的压力和挑战，容易比普通人更加焦虑和自卑。究竟是什么原因导致了这种情况呢？本文将从心理学和社会学角度来分析。

为什么越优秀的人越容易自卑

一、过高的期望值

优秀的人通常会放置过多的期望值在自己身上。自己经常会向自己设定较高的标准，产生了一种“完美主义”的心态。这样的完美主义思想下，在事业或生活过程中，无论多么成功都不会被他们正视为值得庆贺的成就。相反，他们会特别强调自己的失误和缺省。

二、被别人攀比感影响

“象征消费”是这个年代独有的消费方式，经常会让人们以富比不过人、比班不过输。而对于很多优秀的人而言，这种比较是难以逃避的。因为他们更多关注的是像学位、工资、掌控权、地位等权利的比较，这让他们失去了内心的平衡。

三、群体压力

优秀人往往会因为集体压力的影响而产生心理上压抑。无论是工作、家庭、社交圈子还是其他组织，所处的环境往往对于自尊心产生很大影响。在群体中，他们觉得必须要比别人做得更好，才能够被认为是真正的“优秀人”。这样的压力直接导致失去了自信心，产生了焦虑和自卑的情绪。

四、缺乏自我认知

一些优秀人在特定方面非常卓越，但对自身还缺乏充分的认识。他们往往认为表面价值是衡量成功的唯一标准。这个认识欠缺很多，因为表面价值和表面动作是不等同于有价值和有动力作用的。缺乏自我认知，会让自己的内在层面爆发出自卑和质疑。

总之，优秀的人容易自卑，原因往往是多种多样。不过，无论原因如何，我们都应该逐渐建立自我认知、摆脱完美主义的思想、扩大个人兴趣和需求，以及减少人际比较，加强人际交往的能力。

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