讨厌新鲜感是什么
“我不喜欢尝试新的事物”，这是许多人心中的声音。在日常生活中，我们会遇到许多新颖的事物，但是有些人却对新颖的事物产生厌恶感，自己也不知道为什么。这种特别的心理状态被称为“讨厌新鲜感”。那么，什么是讨厌新鲜感？它有哪些表现和原因？如何克服这种不适感？
讨厌新鲜感是什么
一、什么是讨厌新鲜感？
讨厌新鲜感指的是在面对新事物、新鲜感时，产生不适或厌恶的情感状态。它的表现有多种多样，比如不敢试穿新衣服、不敢品尝新食物、不敢接触不熟悉的人或事情等等。这种心理状态不仅在普通人中出现，还在部分著名人士身上得到体现，比如自闭症患者。
二、讨厌新鲜感的原因
1. 缺乏安全感
一些人对未知的事情充满惧怕。他们认为经验丰富、已知的事物比尝试新鲜事物更加安全。这也是他们不愿意试图尝试新种类的食物、表达新观点或和新朋友交朋友的原因。这种状态从根本上可以解释为缺乏安全感。他们想通过避免新鲜的感觉来保持自己的掌控。
2. 惰性思维
讨厌新鲜感的人经常认为自己已经有了足够的经验，不需要更多的尝试。然而，这种惰性思维使得他们的思考方式过于局限。这种局限同时也阻碍了他们的学习和成长，使得他们的选择变得越来越少。
3. 对未知的害怕
每一个人都有一个舒适区。当我们走出这个区域时，很容易感到不舒服和焦虑。许多人认为遇到未知的事物会让他们变得脆弱和无助。这种想法导致他们更不愿意尝试新的东西。
三、如何克服讨厌新鲜感
1.逐渐接触新事物
我们可以通过阅读、观看电视节目或听广播来逐步接触新事物。这样可以让我们慢慢适应生活中的新元素，减少戒备心理和不适感。
2. 探索不熟悉的领域
不断地挑战自己，走出你已经熟悉的领域。探索不熟悉的领域可以增加你的思维、体验和生活质量。你可能会惊喜地发现，你对一些之前感到害怕的事情变得更加自信。
3. 改变思维方式
改变思维方式能够让你更加开放、自信，并有助于克服讨厌新鲜感。想一想哪些方面产生了阻碍，试试转变一下思维方式，让自己更加勇敢，去追求自己的梦想。
总之，讨厌新鲜感是一种被我们心理态度所驱动的情感状态。我们可以通过接触新事物、探索不熟悉的领域和改变思维方式等多种方式来克服这种状态，让自己更加勇敢去面对挑战。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
