抑郁症症状：绝望感和无助感是什么原因？

抑郁症是一种常见的心理疾病，其主要症状包括情绪低落、失眠、食欲减退等。然而，抑郁症最为突出的两个症状是绝望感和无助感。这两种感觉经常会让患者感到无法承受，甚至有自杀的念头。那么，究竟是什么原因导致了这些症状呢？本文将从多个角度进行分析。

抑郁症症状：绝望感和无助感是什么原因？

生理原因

大脑中的神经递质是影响情绪的重要物质，它们的不平衡常常会导致抑郁症。其中，血清素是一种重要的神经递质，它能够影响人的睡眠、食欲、情绪等方面。然而，抑郁症患者的血清素水平往往偏低，这也是导致绝望感和无助感的原因之一。

心理原因

抑郁症患者常常会出现一种叫做“认知扭曲”的现象。这种现象指的是患者对自己、他人和环境的看法出现了偏差，通常是负面的。例如，患者可能会认为自己无能、没用，或者把事情看得过于严重。这些负面的认知会让患者感到绝望和无助，进而加重抑郁症状。

社会原因

抑郁症患者常常会感到孤独和无助。这是因为他们往往无法融入社交场合，缺乏人际关系支持。同时，社会的压力和期望也会对患者造成很大的心理负担，进而导致绝望感和无助感。

治疗方法

针对抑郁症的绝望感和无助感，有些治疗方法是可以采取的。首先，药物治疗是比较常见的方法。抗抑郁药可以帮助恢复神经递质的平衡，改善患者的情绪。其次，认知行为疗法可以帮助患者调整负面的认知，增强自我控制力和适应能力。最后，建立良好的人际关系网络，增强社交技能也是非常重要的。

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