被闺蜜排挤怎么办
在人际交往中，朋友是我们生活不可或缺的一部分。但是，有时候我们会发现自己的闺蜜圈在不知不觉中破裂了，自己被排挤了，这是一种令人沮丧和痛苦的感受。那么被闺蜜排挤了，应该怎么办呢？本文将从多个角度来分析这个问题。
被闺蜜排挤怎么办
第一，探究排挤的原因。在遭受排挤的时候，首先我们需要做的是明确原因。有时候我们可能并不知道为什么自己被排挤，但多数情况下总是有明显的原因可以解释。也有可能你无意中伤到了你的闺蜜，导致了她们的反感。了解原因，才能更有针对性地解决问题。
第二，积极沟通。如果被闺蜜排挤的原因并不明确，那么就需要主动与闺蜜沟通。不是所有人都有勇气直接面对问题，但这是解决问题的关键。把想法表达出来，相信你们之间必然会有很好的沟通和理解。如果你们的思想方式有分歧，那么这是可以协商和解决的。如果实在无法解决，那就尽可能地以和为贵。
第三，回归独处。如果你感觉难以与闺蜜沟通或者对方不想与你沟通，那么就先退一步，回归独处。独处时间可以让你更好地调整心态，分析问题，缓解情绪。也许一个人独处的时间会很无聊，不过在这段时间里你可以多做一些有意义的事情，比如阅读、录音、美食制作等等。在这些乐趣中可以得到一些心灵上的满足。
第四，扩大生活圈。当你遭受闺蜜排挤一段时间后，可以考虑到外面扩大自己的生活圈。可以多参加一些社交活动，结交以往身边未曾接触的人。生活中要有多个可以依靠的朋友，这样即使失去了某个朋友，也不至于觉得孤独和无助。
第五，反思自己。面对被排挤的局面，不能都将责任推向别人。为了下一次不再失去人际关系，我们需要做一些反思和总结。自省自己的行为，找出自己的缺点和问题，这是长期保持友谊的关键。
总之，被闺蜜排挤并不是一件愉快的事情，但这并不代表生活的尽头。与其哀叹，不如积极寻找解决问题的办法。吸取教训，休整状态，停止责怪自己和对方。找到新目标，找到情感支持，这些都可以帮助我们迎接一个更充实、健康、快乐的生活。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
