矫情的行为
爱矫情的人会刻意让自己看起来与众不同，寻求特别的、不同寻常的认可。他们用言语、举止和装扮矫揉造作地表现自己。这种行为令人讨厌，因为它没有真实感，显得虚伪。
矫情的行为
矫情行为的表现形式多种多样，例如过度渲染自己的情感、故意刻意地吸引关注或者是不愿意接受别人对自己的评价。无论具体表现方式如何，这种行为都是一种自我包装，他们希望通过改变自己的形象来获得他人的认可。
造成人们矫情的原因主要有以下几点：
第一，个性上的不确定性。很多人会对自己的个性感到不确定，不知道自己到底是什么样的人，这时候他们会寻求他人的认可，而矫情就是一种寻求认可的方式。
第二，对外在条件过分关注。很多人过分在意自己的外在形象，而忽略了自己的内在素质与能力。这种情况下，他们会刻意地在外表上样样做到最好，以示自己的优越性。
第三，对他人评价的过分关注。有些人太过在意他人对自己的评价，对此非常在意，甚至过度在意，他们会经常性地去试图让自己在他人眼里变得更出色。
第四，自尊心过强。这种人过分自信，常常觉得自己有很多优点，而不肯承认自己的不足。这样的人很容易因为一些小事而认为自己特别，与众不同，从而产生矫情行为。
矫情行为不但会让人讨厌，也会影响到一个人真正的内在素质。当一个人过于在意外表的时候，就会忽略自己内在的个人素质。这样以来，假如有一天，当外在形象被他人贬低时，这个人就会因为无法承受批评的负面情绪而感到沮丧和失落。
因此，我们应当重视自己的内在素质和能力，尝试去拓展自己的技能和能力，而不只是想方设法地装扮自己。同时，我们也应该学会承受别人的不同意见，接受自己的不足之处，依靠自己的努力来寻求真正的进步。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
