如何自学心理学?

如何自学心理学？

如何自学心理学?

心理学作为一门学科，涉及到我们的思维、情感、行为等方面，已成为大众关注的话题之一。但是，在诸多学科中，心理学知识的学习调研与应用非常广泛，如何自学心理学成为一个热门的话题。下面从多个角度，探讨如何自学心理学。

第一，选择心理学知识的来源。自学心理学首先要确定好学习的知识来源。心理学相关的课程、书籍、期刊杂志、网络在线课程、论坛以及视频等可以成为学习心理学知识的渠道。而选择哪种遍及取决于自己的学习状态和需求。在选择书籍或者教材时，可以先从入门知识着手，同时尝试挑选专业严谨的著作。而网络上的在线课程可以更加直观的帮助理解心理学相关概念，同时可以通过讨论区与其他学习者分享学习体验，从而达到互相学习的目的。不过，要注意的是，在选择知识来源的时候，同一方面的知识，先后顺序和学习质量同样重要。

第二，制定详细的学习计划。拥有一份好的学习计划是非常有必要的。自学心理学关键是针对自己的学习时间和目标制定学习计划，同时需要根据个人的实际情况和学习习惯相结合，量力而行，逐步提高。例如可以分阶段学习，目标是依次掌握不同难度的知识点。同时可以根据自己的时间安排每日的学习任务，拟定详细的学习计划，如每周学习计划、每日学习计划，根据状况作出实时调整，在自己的计划之内尽量合理安排好学习时间。

第三，加强综合学习。心理学相关知识之间有着一定的联系和衔接，因此，在学习过程中，需要注意将各个知识点联系起来，建立知识点之间的联系。同时，可以去读一些原著（如弗洛伊德、皮亚杰、拉康等）或交叉学科著作（如神经科学、认知心理学、社会心理学），借鉴不同领域的思维方式和学习方法，从而扩大自己的知识面。需要强调的是，但是加强学习的过程中也要把重心放在掌握本学科的知识上，在学习过程中注意加强综合学习是为了更全面，更深入的理解心理学知识。

第四，实践与应用。心理学的应用，往往与实践又很大关系。自学心理学的目的不仅是理解学科知识本身，更是应用学科知识的过程，也让自己的学习具有更加实际意义。比如可以参加心理咨询、心理测量方面的实践活动，将自己所学到的东西应用到实际中进行反馈和调整，不断地完善自身的改进。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。