晚上做决定和早上做决定

在人们日常生活中，做决定是不可避免的。但是，决定的时间也是非常重要的因素，这被证实影响人们选择和成功的概率。在一天当中，早上和晚上都是人们做决定的时刻，但是他们的优点和缺点不同。本文将从各个角度分析晚上做决定和早上做决定的利弊，以此帮助人们更加明智地做选择。

晚上做决定和早上做决定

身体时钟

人们的身体时钟被称为生物钟，它与太阳的周期性运动相对应。生物钟使身体在某些时间保持最佳状态。在早上，身体最适合进行需要集中注意力的任务，例如决策能力较高的工作。在晚上，身体会更放松，此时适合进行各种日常任务，但容易放弃必要的注意力和关注细节的能力。

情绪状态

我们的情绪受到大脑的支配。在早上，人们通常会感到更清醒，更有活力和积极性。这与脑部化学物质水平的波动有关，正常的生物钟与每天的活动和饮食作息时间有关。晚上，处理事情的注意力变得更少，情绪也会波动，这使得决策更加困难。

决策疲劳

挑战决策疲劳是非常重要的，因为疲劳状态会降低我们做决策的质量。早上没有疲劳，这种清醒状态可以让我们更专注于任务。相反，当晚上过来的时候，疲劳和放松状态会使我们更可能做出草率的决策。另外，如果工作太晚，也会使你的疲劳加剧，更容易犯错误。

周围的环境

时间的选择通常与我们周围环境相关。早上，人们往往会在静谧的环境中工作。这可以提高集中注意力的能力，这是决策的重要方面。与此相反，晚上需要面对嘈杂和快节奏的噪音。这个时候，人们不太可能做出主要的决策。因此，选择决策的时间，也要考虑周围环境的影响。

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