认知行为疗法 实证

认知行为疗法实证

认知行为疗法 实证

认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它将焦点集中在了有问题的思维模式和行为上，通过教授患者认识和应对自己的思维过程和行为反应，来有效地治疗许多不同类型的心理疾病，如焦虑症、抑郁症、强迫症和创伤后应激障碍等。但是，对于认知行为疗法的实证研究结果，研究者一直存在争议。本文将从理论背景、效果评价、可行性和义务诉讼效果四个方面详细分析认知行为疗法实证。

一、理论背景

认知行为疗法是基于一些理论背景开发出来的。其中最重要的三个理论是阿伯拉罕-马斯洛的人类需求论、艾伦-艾利斯的理性情感治疗和亚伯拉罕-台美森的认知心理学。这些理论设法解决客观世界的影响的个人经验和价值。

二、效果评价

2015年，Cuijpers等人分析了157篇使用随机对照试验进行的关于认知行为疗法的文献。他们发现，通过认知行为疗法的治疗，患者症状病情有很大程度的改善。而且，不仅在治疗期内，患者在治疗后的6个月和12个月的跟踪观察中，症状也明显减轻。结论支持了认知行为疗法作为治疗神经心理疾病的有效方法的假设。

三、可行性

认知行为疗法实证必须具有可行性，才能成为治疗神经心理疾病的有效方法。认知行为疗法实证中许多方面需要具体考虑，如治疗费用、医生需支出的时间和患者可能出现的副作用等。认知行为疗法被认为是一种低成本可行的治疗方法。其理由是该方法的体系已经建立，其治疗模式已被广泛应用。此外，药物治疗和其它类型的心理治疗通常需要更长的时间来产生明显的效果，而认知行为疗法的效果可在更短的时间内产生。

四、义务诉讼效果

义务诉讼是一种让企业对未能正当经营，以至于导致个人或群体受到伤害的行为负责的法律程序。研究发现，Сороn，Hellqvist和Lindblom-Thörnberg之间的2006年《认知行为疗法》报告中的合理引用证明和认知行为疗法治疗过程中强调的自我反思双方负责能力和信息获取的确是适用于毒品吸食者的义务。

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