为什么对亲近的人不好

小希  2023-11-05 10:18:35

在人际关系中,我们往往对亲近的人会不好,这种行为主要表现为我们没有耐心,不尊重他们的感受,甚至恶言相向。这种状态下,我们往往感到愧疚,但我们仍然反复地伤害着他们。从不同角度来分析这种行为的原因,我们或许可以找出解决问题的方法。

为什么对亲近的人不好

为什么对亲近的人不好

心理

在与亲近的人相处过程中,我们往往会变本加厉,往往比在与陌生人交往过程中表现得更为蛮横。这个现象在心理学上被称为“离散公关意识”,意思是我们认为自己对于亲近的人能够体现真实的自我,在这种状态下,我们更容易情绪化,因而更容易对他们发脾气。

缺乏尊重

我们往往会对亲近的人缺乏尊重。虽然,平日里他们的身份与我们相同,但是我们认为他们比其他人更能给予我们爱、支持和关系等。或许正是因为这个原因,我们才更加自私,缺乏耐心。

日常压力

现代社会中,生活节奏加快,压力也随之增加。我们可能会因为工作、学习、家庭和社交压力而感到疲惫不堪。在这种情况下,我们往往会对身边的人发泄情绪。这种情绪释放可以暂时缓解我们的压力,但同时也会造成身边人的伤害。

解决方案

为防止对亲近的人不好,我们应该多从以下几个方面考虑:

1. 学会发泄负面情绪。我们应该寻找一种积极的方式来发泄日常的负面情绪,例如跑步、旅游或是一些自我放松的活动。这种健康发泄可以为我们创造更好的心态,使我们在日常生活中更加冷静和平衡。

2. 相互尊重。与亲近的人交往,在道歉与为自己的问题辩解中,我们应该学会尊重亲人的情感感受。只有这样才能建立良好的沟通方式,平息矛盾。

3. 塑造良好的生活习惯。对于那些饮食、休息、工作等习惯不良的人来说,应该逐步地建立一种健康的生活方式。身体和心理健康的保持为我们亲近的人提供了更好的支持。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试推荐
从笑容看出你的心机指数:心机测试
共1题
免费
去测试
生物钟测试:你一天适合睡几个小时?
共40题
免费
去测试
测试限时免费 100+
你在内耗吗?精神内耗状态评估!
共16题
33234 人
¥9.9
测一测你是否有肌肤饥渴症?
共7题
39401 人
免费
测一测你的社交回避有多严重?
共28题
18203 人
¥9.9
测一测:原生家庭对我的伤害有多深?
共38题
203119 人
¥19.9
测一测你心里想的那个人也在想你吗?
共5题
33321 人
免费
探寻你是内向还是外向?
共6题
12334 人
¥2.9
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
情感 亲密关系
人际 沟通合作
性格 真实自我
趣味 时空自我
健康 抑郁情绪
更多 全部评测
心理书籍专业解读
《突围原生家庭》解读
¥9.9
点击试听
《自信社交:告别社交焦虑》解读
¥9.9
点击试听
从心理学的角度解读《人性的弱点》
¥0.9
点击试听
《情绪,请开门》
¥9.9
点击试听
相关文章
男人把女人当知己意味着什么
03-30
二婚见面相亲谈些什么
04-04
男人总是说反话刺激女人怎么办
03-18
爸爸给女儿钱有必要跟妈妈说吗
03-29
情侣对待感情的态度
03-13
随便看看
老公嫌弃我什么都做不好该怎么办
05-29
判断一个女人心里有没有你
05-29
很讨厌室友怎么调节心情
05-29
夫妻打架后最佳解决方法
05-29
男生明明有好感却拒绝你怎么办
05-29
一个人总是非常烦躁,容易发脾气怎么办
05-29
低调的人适合做领导吗
05-29
自我管理技能包括哪些方面内容
05-29
为什么有的人遇到事情很冷静
05-29
受不了批评和否定的人怎么办
05-29