infj要避免的情绪
INFJ（洞察、直觉、情感、判断）类型的人是一种十分独特的性格类型，经常会因为一些情绪而深陷其中。为了更好地了解和管理自己的情绪，INFJ最好要注意避免以下情绪。
infj要避免的情绪
首先，INFJ需要避免的情绪是焦虑。随着 INFJ 高度敏感和情感化的特点，很容易让他们感到不安和担忧，尤其是在面对不确定的未来和未知的风险时。INFJ往往会过于关注未来，这会导致他们的情绪变得烦躁不安。因此，INFJ需要学会放松心态，提高对自己的信任。
其次，INFJ需要避免的情绪是沮丧。INFJ 对于周围的人和世界有着较高的期望值，一旦这些期望没有被满足，他们就会感到失望和沮丧。特别是当 INFJ 长时间感到无力改变自己和世界时，他们可能会陷入深深的绝望中。此时，INFJ需要时刻提醒自己拥有积极的态度和行动，以实现自己的目标。
其次，INFJ需要避免的情绪是愤怒。INFJ相信自己的价值观和信仰，对不公正的事情非常反感。如果感到自己的信念受到扰乱，INFJ有可能会表现出爆发式的愤怒。然而，这种情绪不仅会给他们自己带来负面影响，还会让别人对他们留下不良印象。因此，INFJ需要学会控制自己的情绪，以更成熟和理性的方式处理自己的问题。
最后，INFJ需要避免的情绪是过度自我责备。 INFJ 通常具有高度自我要求和批判性的自我评价。当未能达到自己的标准时，INFJ往往会过度自责，让自己感到无助和自我怀疑。这会导致他们沉入情感的低谷中，难以自拔。因此，INFJ需要意识到自己的理想化和同理心有时会迫使自己把自己放在过高的标志下，减轻自己的自我压力，并为自己设置有意义和可实现的目标。
综上所述，INFJ 常避免的情绪包括焦虑，沮丧，愤怒和过度自我责备。通过着重关注自我放松、积极的态度和行动、控制情绪、和设置可实现的目标等技巧，INFJ可以更好地管理自己的情绪，并在日常生活中更加平衡和健康。
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