自我理论包括

自我理论是人们关于自我认知的一种理论性构建，它涉及个体对自我及其它人的感知、评价和态度等方面。自我理论包括了许多不同的概念和理论，下面将从多个角度对这些概念和理论进行分析。

自我理论包括

一、自我概念

自我是一个复杂的概念，它包括人们对自己的形象、角色、标识和感受等方面的认知体验。自我概念是一种由许多不同的特征和属性组成的结构，这些特征和属性是个体在成长和发展过程中收集和整合的。自我概念在个体行为、情感和认知过程中发挥着重要的作用，它也是个体个性和社会适应的重要组成部分。

二、自我认知

自我认知是人们对自我及其它人的感知和评价过程。它是一种心理过程，包括自我知觉、自我评价和自我反省等方面。自我认知与个体的行为、情感和认知过程密切相关，是个体自我发展和自我实现的重要途径。

三、自我效能

自我效能是个体对完成特定任务的信心和能力的感知和评价。它涉及到个体对自己的能力、接受任务的意愿以及取得成功的信心等方面。自我效能与个体的行为、情感和认知过程密切相关，是个体自我发展和自我实现的重要途径。

四、自我决定

自我决定是个体对自己的行为和决策的自主性和自由性的评价。它涉及到个体对自己行为和决策的选择、目标和价值等方面的评价。自我决定与个体的行为、情感和认知过程密切相关，是个体自我发展和自我实现的重要途径。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。