外归因与内归因者

外归因和内归因分别指的是个体在遇到事情时，是否将原因归结于自身因素或外在因素。个体对于事件的归因方式，对其心理、情绪及行为产生着重要影响。本文将从心理学、社会心理学、教育学等角度来分析外归因和内归因的特点、影响及如何进行合理的归因。

外归因与内归因者

一、心理学角度

外归因和内归因可以引起不同程度的心理影响，比如积极情感、行为改变等。内归因的个体往往倾向于承认错误并主动改正，从而增强自我成就感；而外归因的个体往往会将失败的原因归于其他外部因素，从而对自我产生否定反应，进而产生情绪低落、挫败感和失落感。

二、社会心理学角度

外归因和内归因也会受到社会因素的影响。例如，相对于西方国家的年轻人，中国的年轻人更倾向于将意外的事物归于外部因素，而将成功归因于内部因素。社会文化的影响与个体对于事物的认知有着密不可分的关系。

三、教育学角度

在教育过程中，个体对于事情的归因方式更是需要引起关注。如果个体的外归因过多，就会导致对自我的否定，在学习中产生恐惧、抑郁等负面情绪，影响其积极参与学习。因此，教师需要引导学生建立正确的归因方式，鼓励学生将成功的归因归于自己的内因素，将失败的原因归于外部因素。

综上所述，外归因和内归因是人们在解释个人情节时所采用的方法。这种方法对人们的心理、社会、学习等多个方面都有着不同程度的影响。因此，个体需要建立正确的归因方式，对于自身及学习有着积极的影响。同时，我们需要认识到归因方式在不同文化、阶层、人群中的差异，以此来建立更好的交流与沟通方式。

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