斯滕伯格的爱情三元论三要素包括

斯滕伯格的爱情三元论三要素包括

斯滕伯格爱情三元论是关于追求和维持爱情的理论，对于爱情的三个要素进行了系统的分析，界定和解释。这个理论被广泛应用于心理治疗、幸福关系和性治疗方面。斯滕伯格的爱情三元论三要素包括：亲密、激情和承诺。这三个元素合力是维持一段健康、长期、有意义的恋爱关系的关键。

首先，亲密是爱情的第一个要素。它是指俩人之间的感情联系，包括信任、共享和情感依赖。亲密关系通常包括具有情感意义的交流，分享自己的内心深处，建立平等、基于彼此信任和支持的关系。但是，亲密关系中也可能存在障碍，例如缺乏沟通，争吵，断言权力或控制关系等。因此，建立和维护健康的亲密关系需要治疗师或情感支持团队的协助和帮助。

其次，激情是爱情的第二个要素。它是指情感体验和感性吸引的力量。激情是爱情关系的初期和浪漫期的主要元素。 它通常包括带有性或感性成分的共同体验，例如甜言蜜语、拥抱、接吻和更多的身体亲密行为。然而，激情不能永远维持，因为人们的兴趣、外在情况和生活责任等是一直在变化的。因此，随着时间的推移，承诺这个因素对于维持两人之间的亲密关系至关重要。

最后，承诺是爱情的第三个要素。它指的是一种保持关系、维系关系的意愿和行动。承诺允许可预测性，给予两人之间持续性及稳定性。例如，承诺关系通常包括积极地解决问题、解决冲突、面对不同的看法和重要的决策。承诺还包括彼此间对未来的规划，计划未来共同的生活，相互支持，激发生活乐趣等。

综上所述，斯滕伯格的爱情三元论三要素的本质是互相依存。这三个元素必须平衡且共存，才能构建一段长久、稳定、幸福的恋爱关系。这个理论说明了拥有一个健康、长期和有意义的爱情关系所涉及的三个关键要素，为有需要的人提供建立、改善和维护爱情关系的基础。

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