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为什么恋爱中受伤的总是我?恋爱容易受伤怎么办

王炫博新  2023-01-17 16:08:15

在恋爱中,许多人都有过受伤的经历。一旦受伤,我们就容易对爱情产生恐惧和厌恶心理,甚至不敢进行下一段感情。那么,为什么恋爱中受伤的总是我?恋爱容易受伤怎么办?一文了解一下!

600-婚恋情感

一、为什么恋爱中受伤的总是我?

“为什么恋爱中受伤的总是我”是一种认知偏差。其实,爱情对每一个人来说,都是公平的。许多人认为在恋爱中自己总是受伤,是因为他们只看到自己委屈的那个部分。

实际上,在每一段失败的感情中,受伤的往往是双方。你有受委屈的地方,对方也一定有受委屈的地方。只不过,对方可能更加善于调整自己的情绪。

二、恋爱容易受伤怎么办

恋爱容易受伤应该提高自己的情绪抗压能力。我们之所以会受伤,是因为我们投入的太多,在心理学上有一个沉没成本效应,它是指,投入的越多,越难收手。

而恋爱容易受伤的人,可能心理更加的脆弱。所以,提高自己的情绪抗压能力,是改变这个问题的关键。

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