为什么恋爱久了会腻？如何保持恋爱的新鲜感？

“月上柳梢头，人约黄昏后。”这句诗描述出了男女主人公幽会时的诗情画意、缠绵缱绻。

这样唯美的恋爱令人憧憬，相信每个人都希望自己的恋爱，一直都是风花雪月、花前月下。可事实却是，当两人在相识之初的激情褪去之后，恋爱往往变得枯燥乏味，令人厌倦。为什么会出现这种情况？

感觉适应，是指刺激物对同一感受器持续作用，使感觉阈限发生变化，导致对后来的刺激物的感受性提高或降低的现象。

放在恋爱中就是，当恋爱的愉悦不断刺激双方的心理的时候，双方关于这种愉悦刺激的感觉阈限就会发生改变，通常表现为对同一刺激的感受降低了。例如原本对方只给你送朵花，你就能开心一天，而现在收到花，你的内心毫无波澜，甚至产生厌烦情绪。于是，随着恋爱时间的拉长，我们就很难从平时的小事中感受到愉悦，从而觉得恋爱变得腻味。

难道恋爱到最后都会变得这般无趣吗？倒也不是，仍旧有些方法可以帮我们改变这种情况。下面便教大家几招，如何保持住恋爱中的新鲜感！

1、制造小惊喜

制造小惊喜，可以说是保持恋爱常新的金钥匙了。设想一下，当你在平平淡淡的一天下班回家，突然发现对方给你准备一桌丰盛的饭菜，里面还有几种是你平时最爱吃的，你会不会感到十分开心呢？又或者，你在下班路上看到一家花店，一时间琳琅满目，于是心中想着什么时候能收到花呢？结果一回到家，就发现桌上摆放着一束鲜花，里面还夹着一张纸条，写着他对你的甜言蜜语，你是否会十分感动呢？

于是将心比心一下，你的另一半同样也会因为这样的小惊喜而感到开心快乐。因为小小的惊喜，对于平淡的恋爱生活来说，是不一样的刺激。它出乎了双方的意料，所以绕过了感觉适应的影响，令双方感到愉悦。所以，在生活中动动脑筋，多制造点小惊喜，可以让你们的恋爱更甜蜜！

2、保持各自的生活

这也是恋爱能保持新鲜感的很重要一点，可是很多人都没能做到。很多人在恋爱过后，就把另一半当成了自己生活的重心，并且也要求对方将自己当成其生活的重心。这样也不是说不好，有些人可以在这样的相处方式之下，依旧保持恋爱的新鲜感，但对大部分的人来说，这种黏在一起的相处方式，会加速新鲜感的减退。

因为时时刻刻待在一起，所以关于对方的一切，好的坏的，你都会十分清楚明白。当一旦对方的一切都被你了解以后，自然就没什么新鲜感了。所以适当拥有自己的生活，并不断地在自己的生活中提升、完善自己，就会给对方一种你永远在变化的感觉，自然就会有新鲜感，就会有吸引力，感情也就更和谐、美好。

恋爱终究是由一段时间的激情和长期的平淡组成，这是客观事实无法改变。我们需要正视这个事实，承认恋爱会随时间的改变而改变。而我们需要做的，就是如何把这份平淡细细润色，来感受柴米油盐之美好，一日三餐之可贵。

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