到底要不要分手测试：符合几条就该分手了？

两个人在一起时间久了，感情可能会变淡，有的人可能会忍受不了这种平淡的生活，从而选择分手。如果你没有办法做出决定，做一个“到底要不要分手”的测试可以给你提供参考意见。这篇文章为你介绍恋爱的“雷区”，如果以下内容你符合几条，可能就该分手了。

到底要不要分手测试：符合几条就该分手了？

1、不能互相尊重

心理学家斯滕伯格提出了爱情三元理论，他认为爱情是由激情、亲密、承诺三个基本的成分组成的。亲密关系有相互信任的特点，具体来说，如果两个人不能相互尊重，那就失去了信任，无法构成良好的亲密关系。

在一段感情里，如果一方不尊重另一方的习惯、隐私，或者经常以言语辱骂之类的方式损害对方的自尊心，那么这段感情就该分手了。因为不懂得尊重对方的人是自私的，自私的人只想着自己，他的感情不会长久。

2、缺乏有效的沟通

何为有效的沟通？有的人只要对方做了不称心意的事情，就吵架、冷战，这显然不是有效沟通。亲密关系里有效的沟通应该是，两个人能够心平气和地坐下来，分别发表自己的观点，共同讨论解决办法，最后达成一致。

尽管有的时候由于两个人的个性差异、思维方式不同，很难完全达成一致，但是在感情中如果能够相互理解，相互让步，也可以求同存异，达到有效沟通的效果，这能促进感情的长久。

另外，两个人通过有效沟通达成一致的意见，还体现了亲密关系相互依赖性、相互一致性的特点。前者指的是感情中的一方会对另一方产生影响，后者指的是亲密关系的双方会在生活中互相融合。

所以如果两个人缺乏有效的沟通，每次意见不同的时候动不动就吵架、拉黑好友，那就说明你们两个人可能不合适，该分手了。

3、对感情不够忠诚

如果在感情中一方做不到自己承诺过的事情，那么可能也该分手了。承诺也是爱情的重要组成部分，在一起的时候很多人都曾经有过海誓山盟，但是只有真正能做到的人才能把这段感情好好经营下去。

感情中的双方期望彼此的亲密关系能够长久，希望自己对于对方来说是独一无二的、不可取代的，这是亲密关系里的忠诚。只有那些刻意和异性朋友保持距离的人，才是真正在乎当下这段感情的人。

4、没有吸引力

爱情三元理论中的激情有两个方面，一方面指的是见到对方时的怦然心动，另一方面指的是两个人相处时候的积极情感体验。如果两个人之间没有激情了，可能就该分手了。

如果你觉得对方对你来说没有吸引力了，或者是你觉得谈恋爱没意思，爱情对你来说没有吸引力，那么可能就意味着你们两个该分手了。

总之，“到底要不要分手”这件事是值得你好好考虑的，要经过深思熟虑后再做决定。如果你觉得很难做出选择和判断，可以通过心理测试来了解自己对感情的态度。如果你当下的感情符合上面的这几条：不能尊重、缺乏沟通、不够真诚、没有吸引力，那么就该分手了。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。