心理学来帮你分析：为什么老是担心自己犯错误？

人非圣贤，孰能无过？这句老话告诉我们，犯错误是很正常的，只要不犯原则性的、危害甚大的错误，那么犯个错没什么的。我们大部分人也都是这么做的，犯错误下次改正就好了。但有这么一些人，他们对于犯错误有自己的执念，生怕自己犯错误的心理困扰着他们，甚至影响到了他们的生活。我们今天就来分析分析，为什么有些人那么害怕自己犯错误，他们在怕什么呢？

1、害怕影响到别人

许多人，之所以老是担心自己犯错误，就是因为害怕这个错误，会干扰到别人的正常生活。此外，他们也担心自己犯错误，会导致他人对自己的印象变差。这其实是讨好型人格的表现。

讨好型人格，指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。拥有这种人格的人，通常把别人的需求放在自己的需求之前，过度地关心别人如何想、如何做。

讨好型人格，往往源自于童年时期父母的错误对待或是人际交往中的失利。如果父母在孩子小的时候，动不动就责怪、打骂孩子，对孩子的所取得的成绩不加夸奖反而经常贬低的话，孩子长大就会容易形成这种讨好型人格。而在人际交往中的失利，则指小的时候，在同龄人间受欺凌，被排挤，就很容易因为想要获得别人认可的心理，而去讨好、取悦他人，从而渐渐形成讨好型人格。

2、害怕承担犯错的结果

有的时候，害怕犯错误就是担心犯错导致的结果自己无法承受。例如在公司，之所以害怕犯错误，就是怕领导责骂，或是给公司带来损失，这样的结果是自己难以承受的；又或者在恋爱中，害怕犯错误，就是担心另一半会因此而远离自己，于是战战兢兢，不敢犯错误。

对于上述两种原因，我们可以针对性地选择一些方法来解决老是担心自己犯错的这个问题。

1、首先，是针对讨好型人格的解决措施，当因为这种原因害怕犯错时，我们就需要首先找到自己的价值感，尝试着先把自己的需求放在第一位。告知自己，自己本身的感受是最重要的。只要自己感觉好了，才能去善待他人，切莫因为顾忌他人，而让自己陷入焦虑。

2、其次，当因为害怕承担犯错的结果而不敢犯错时，我们可以试着直接找出可能的最坏结果。找出来你可能就会发现，其实犯错误的结果也没有多么可怕，如果这个最坏结果你都能接受的话，还担心什么呢？

犯错误，许多时候人们都将其当成了一件不好的事，但其实，它也有它积极的一面。例如犯错误能让我们知道自己的问题出在哪里，从而改正问题，使自己变得更完善。此外，如果你是一个优秀的人的话，一些无伤大雅的小错误不仅不会影响你的形象，反而会让人更愿意亲近你，对你产生好感。心理学中，犯错误效应正是对这种情况的描述。

犯错误虽不值得推崇，但也并不值得排斥，平常看待，理性处理就好。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。