喜欢挨打怎么办

在一般的情况下，没有人会喜欢挨打，但是，有些人却喜欢被打。这种人叫做 masochist（受虐狂），他们享受着被虐待的快感。这种心理现象在精神学中称为 masochistic personality disorder，即受虐狂人格障碍。本文将从多个角度分析受虐狂的原因及如何应对这种心理状态。

喜欢挨打怎么办

一、心理原因

首先，让我们来看看受虐狂的内心想法。受虐狂往往在心理上体验到了一些无法直接面对的问题，例如压抑、困惑、缺乏安全感等等。在这些问题的影响下，受虐狂常常会自我惩罚，以保持他们自身的掌控力。被虐待可以帮助这些人达到一种掌控的感觉，他们在这种状态下会感觉到安全和稳定。

二、身体原因

其次，受虐狂可以在身体上感受到快感。受虐狂的身体会释放多巴胺，这是一种会使人感到快乐和愉悦的神经递质，也是人类感到愉悦感的关键成分之一。当受虐狂被打或者受到其他的虐待行为时，他们可能会感到痛楚和伤害，但是同时也会感受到多巴胺的释放，以至于过程中具有快感和愉悦的感觉。

三、文化原因

最后，受虐狂的行为可能还与文化环境有关。在某些文化中，存在一些奇怪的文化现象，例如某些欧洲文化中的 whips and chains，中国传统文化中的锤锤敲敲（这是指小孩子玩的一种游戏，游戏过程中一方要用手中的木槌敲打对方，另一方则要躲避），这些都包含了对虐待行为的追求和态度上的接受。因此，在这些文化环境中，受虐狂可能受到了更多的刺激，更容易表露出自己的行为。

那么，面对受虐狂应该怎么办呢？

一是接受正面治疗。目前，心理学已经发展出了一些有效的疗法，如暴力依赖疗法和了解并且解决了受虐狂的问题。专业的治疗师可以通过这些疗法来帮助受虐狂解决他们心理状态下的问题。此外，在短期内仍无法找到解决方案的情况下，可以通过掌握一些短时期的自我治疗技巧来帮助受虐狂在生命中的暂时阶段得到一些帮助。

二是改变自己的行为。在大多数情况下，受虐狂可能会认为自己的行为是正常、无害的。这时可以从他们自己的角度出发，分析自己的行为，问题发生的原因以及如何改变自己。一方面要认识到自己的行为并不正常，另一方面也要认真分析造成自己行为的原因，并且寻找一些合适的行为改变方案。

三是寻求帮助。受虐狂应该找到一些支持自己、有能力帮助自己的人。这些人可以是家人、朋友或是专业的治疗师，在这些人的帮助下，受虐狂可以逐步走出自己的心理状态。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。