大学生心理健康不包括接纳自我

随着大学生数量的不断增加，心理健康问题也越来越成为一个备受关注的焦点。虽然大学心理健康专业、心理咨询机构等已经开始逐渐普及，但是，在日常生活中，对于大学生的心理健康要进行更深入的思考。本文主要关注的是一点：“大学生心理健康不包括接纳自我”。

大学生心理健康不包括接纳自我

一、认知方面

大学生在思想意识上常常处于一个反感自我的状态。这种状态表现为过分要求完美，认为自己永远无法做到自己所期望的水平，或者过分地进行自我批评。当然，这种状态不仅仅存在于大学生中，但是在这个阶段，人们常常会进入一个自我认识和接纳的转折期。而这种转折期常常存在一定的焦虑感，并伴随着学业、感情等等的复杂问题。一旦认知上出现问题，进而苗头敲打一个人心理健康的基础。

二、情感方面

情感问题是大学生心理健康中不固定的一个方面。这个时期，人们的心理表现十分动荡，随着与同学的交往、老师的指导以及进一步的人群接触，大学生的情感常常处于变化之中。而且，当患处的情感问题增多时，这个时期的人们常常容易对自己进行贬低和怀疑。

三、社会互动方面

这可能是最明显的一种心理问题，而社会互动也是大学生采取心理健康所必须遇到的问题。然而，在许多情况下，大学生只觉得自己失去了与朋友的联系，甚至可能觉得自己越来越孤独和无助，但是很少考虑自己的问题在哪里。这是因为当人们焦虑和进一步反感自身时，他们更不愿意接纳自己的社交能力并觉得自己应该是成功和受欢迎的。

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