三大动机理论

心理学研究者马斯洛曾提出“人类需求层次理论”，认为人类需求可以划分为五个层次，依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。这一理论可以帮助我们了解人类的需求和动机，但它并不是唯一的心理学理论。接下来我们将讨论另外三个心理学理论，它们分别是弗洛姆的“逃避-求取理论”，迈克尔斯的“流体动机理论”和普利森的“情感动机理论”。

三大动机理论

弗洛姆的“逃避-求取理论”认为，人们的行为受到两种动机的影响：求取和逃避。求取的动机是指人们希望得到一些积极的经验，比如爱情、友谊和享乐。逃避的动机是指人们试图避免消极的经验，比如压力、痛苦和重压。因此，弗洛姆认为人们的行为往往是为逃避消极情境或者去追求积极体验。

迈克尔斯的“流体动机理论”认为，人们在达到一定水平后，会希望挑战和超越自己，这种动机被称为“流体动机”。当一个人处于流体动机状态时，他会忘记周围的环境，专注于自己正在做的事情。这种状态使人们感到非常愉悦和充实。

普利森的“情感动机理论”则认为，情感动机是人们行为的主导因素。情感动机可以分为四种类型：利他性、建设性、自己附加价值和病理性。利他性动机是指为了帮助别人而做的事情，建设性动机是指为了实现自己的目标而做的事情，自己附加价值动机是指为了保持自己的自尊心而做的事情，病理性动机是指为了摆脱精神压力而做的事情。

不同的动机理论为我们提供了多种观察人类行为的角度。人们的行为可以是为了追求积极体验，也可以是为了逃避痛苦；当人们超越自己时会感到愉悦，而情感动机则意味着我们的行为是情感的表达。了解这些不同的动机理论有助于我们认识人类行为和驱动力的多样性，有助于我们更好地理解周围的人和自己。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。