摆烂的最致命的危害
在生活中，我们经常可以听到一些人说“摆烂其实挺好的，至少不用出力气。”然而，摆烂的习惯却可能带来最致命的危害。本文将从多个角度分析摆烂的危害，以期提醒我们注意这个坏习惯。
摆烂的最致命的危害
身体健康方面，摆烂会导致人体的边缘化，身体退化，得不偿失。马上进入大学生活，当学习压力加大时，很多人会选择因为疲累、困倦而耽误时间，拖延任务，调整状态。如果养成这个坏习惯，人体就会进入一种懒惰状态，时间会不知不觉地过去，而身体的运动量和锻炼时间将大大减少，长期的懒惰状态很容易导致肌肉松弛，脂肪堆积，以至于身体形态愈发难以保持和调整。
心理价值方面，摆烂的习惯会使人的个人意识和用户体验丧失，导致个人生活质量的下降。摆烂的人往往会因为自己的惰性而失去了对世界的独特视角，时间和实践的缺乏使得他们无法养成主动探寻和思考问题的习惯，因为缺乏真正意义上的参与度而导致的消极的自我意识，让人们看待世界的能力相应的降低了，导致了过于低迷的生活质量。可见，摆烂的习惯并不是一个可以只看外表的问题，而是由内到外的严重问题。
人际交往方面，摆烂的习惯也会带来不好的影响。在工作中，如果某个人总是懒散无为，不肯承担任务，不愿意主动提出自己的想法，那么他就会被视为一个非常没有用的人，而缺乏价值的人，一旦被认定为没有用，他的挽回就会变得非常困难，由此失去了提高自己的机会，而摆烂所带来的“孤独感”也会通过交际的缺乏而进一步发挥影响，此外，其对工作中所需要展示的能力，如表达能力、沟通能力等方面都会造成很大的阻力。在生活中，摆烂的人往往缺少对生活的热情，不乐于与他人交往，甚至在生活中出现矛盾和纠纷时也显得无所谓和漠不关心，这会影响和谐的家庭、社会关系，让人们无法获得生活的期待和美好。
归纳一下，摆烂的习惯会对人身心健康、个人心理价值、人际交往等方面带来不好的影响。因此，建议大家在生活中养成勤奋肯做，主动承担任务的习惯。尝试挑战与自己不熟悉的任务并完成它们，多关注自己的身体状况并定期进行运动。注意时间分配，分段进行时间规划串联并完成任务，保持对自己人生质量的重视和关注。同时培养良好的沟通和协作能力，在实现自己价值的同时，充分发现他人的价值并多接纳借鉴。
不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。
