人格发育不健全，人格不健全怎么办？

在心理学里，人格是个人对自己、对他人、对事物等方面的行为的倾向性和心理特征，包括能力、气质、性格、动机这些都是人格的内容。如果人格发育不健全，可能会引发人格障碍，人格发育不健全具体表现有哪些？人格不健全怎么办？这篇文章告诉你答案。

一、人格发育不健全

人格能够代表一个人灵魂的本质以及他的个性特点，人格统合性是心理健康的重要指标，如果一个人的人格结构是内在一致的，那么他的人格就是健康的，反之，他的人格发育可能就是不健全的，可能有适应困难、人格分离的问题。

心理学家认为那些做出违背伦理、道德行为的人在人格上具有暗黑特征，换句话说，这类人的人格是暗黑的，可以看作是人格发育不健全的表现。暗黑人格包括：

自恋人格：个体将过多的精力和兴趣放在自己身上，极力地夸大自我价值感，缺乏对他人的公感性。

心理权力：个体觉得自己有权利被优待的主观信念或知觉，简单来说就是觉得自己在社会中享有特权。

利己主义：只顾自己的利益而不顾别人和集体的利益，极端自私，为了追求名利、地位可以不择手段。

马基雅维利主义：人际交往中缺乏情感，缺乏对传统道德的关注，操控他人，过于关注目标的达成。

道德推脱：为了让自己行为的伤害性显得更小，重新定义自己的行为；尽可能地减少自己行为后果要承担的责任；降低对受害者的认同。

二、人格不健全怎么办？

1、改变自我中心思想

人格不健全的原因，很大程度上是因为这些人太以自我为中心，有自恋的倾向。虽然每个人在成长过程中都会有自恋的倾向，比如心理学家皮亚杰在认知发展阶段理论中提到，儿童在前运算阶段有自我中心主义，完全站在自己的立场去看待事物。

但这种自我中心主义出现的前运算阶段的年龄大致是2到7岁的，也就是说，随着认知发展，个体能够抛下这种自我中心的思想。如果人格不健全是因为自我中心，那么就说明这些人的认知发展是有问题的，要改变自我中心的思想。

2、建立良好社会关系

要想让人格更加健全，来自家人的支持以及朋友的鼓励也不能少。心理学认为社会支持能提高人的自我价值感和自我评价的水平，从马斯洛需要层次理论来看，社会支持能满足个体的尊重需要，让人收获信心。

所以我们要多关心家人、帮助朋友，做事之前先站在对方的角度来考虑一番，让家人和朋友成为坚实的后盾，这样才能获得更好的自我发展。

3、培养健康的兴趣爱好

人格说到底是自己的个性特点，要想让人格变得健全，那么就要从自身方面想办法。可以通过培养健康的兴趣爱好，让自己被压抑的情绪得到释放，增强自己的意志品质。

总之，人格发育不健全可能会导致各种问题，包括人格障碍、心理疾病、社会适应困难等。通过改变自我中心思想、建立良好社会关系、培养健康的兴趣爱好等方法就能改善人格不健全的问题。

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