每次面试完心里很难受

无论是找工作还是升职，面试都是必不可少的一步。然而，有很多人却在每次面试完之后心里都非常难受，紧张、失误、不理想的表现可能是造成这种心理负担的原因之一。本文将从多个角度探讨每次面试完心理难受的原因以及应对方法。

每次面试完心里很难受

一、压力过大

面试本身就是一件很有压力的事情，尤其对于那些关注面试结果的人来说，可能会让他们感到压力倍增。当面试结束后，如果结果不理想，他们的压力就会加倍。这种压力感可能会持续很久，甚至影响到日常生活。

应对方法：在面试前做好足够的准备工作，尽量放松心情，保持积极向上的态度。如果到了面试之后仍然感到压力，可以深呼吸，放松身体和头脑，放松神经，让自己的心态得到平衡。

二、担心自己表现不佳

即使你准备得再充分，也无法完全避免在面试中出现小失误。这对某些人来说可能是一种沉重的负担，他们害怕自己的失误或者表现不佳会影响到面试结果，这种担心也可能加重心理负担。

应对方法：了解自己的优势和不足，努力发挥自己最擅长的领域并且坦率的表达自己不足的地方。这样能够让面试官对你有一个真实的认知，而且许多面试官并不在意你的小失误，只关心你的整体表现。

三、担心自己的表现被面试官误解

有时候你的表现非常出色，但是面试官可能没有意识到这一点。这种误解可能会导致面试官对你有错误的印象，而这种错误的印象可能会影响你的面试结果。

应对方法：在面试中准确清晰地表达自己的想法，尽可能将自己的观点和面试官联系起来。同时，如果面试官有任何误解，自己可以耐心地解释清楚，以免误解。考虑到以往的面试情况，其他的领域和点滴表现也应该和面试官充分交流。

四、担心失去机会

许多人在面试结束后非常焦虑，担心他们面试的公司收到更强的竞争对手的应聘者，或者认为你没有资格担任专业的岗位。如此一来，很多人的心理负担就会变得更沉重。

应对方法：努力提高自己的能力和竞争力，将自己展示到最美。同时，在面试结束后，可以适当地跟踪一下面试进程，给自己一些心理准备，展示自己的优势所在。

每次面试完心理难受的原因是众多的，但是你可以通过准备充分、放松心情、努力实现自我优化等方式来应对。你也可以从面试中吸取经验和教训，提高自己的能力和竞争力。总之，要知道，每次面试后的结果不完全取决于你的表现。在面试结束后，请继续保持自己的自信和乐观。

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