依恋的种类是什么

依恋的种类是什么

依恋是指人类在早期生命中，借助于成长过程中慷慨、关心的人类伴侣，建立对他们的信赖和信仰，且这种信赖和信仰对于个人的健康发展有着至关重要的作用。根据心理学的研究，依恋可以分为多种类型。

第一种是安全型依恋。在安全型依恋中，人会认为自己是受到靠谱、可靠、支持和尊重的人的爱与关心。这种类型的依恋会让人们感到自信和有价值。另一方面，如果这种依恋形态缺乏或失去，可能会导致一个人产生紧张、孤独、担忧的感觉。如果仍然没有任何安全感，这种情况会演变为恐惧。

第二种类型则是避免型依恋。避免型依恋的人往往更注重个人，他们常常避免与人产生过多的情感接触，比如他们通常不会主动寻求帮助、不愿与别人交朋友或成为人群中的重要成员。这种类型的人通常表现出冷漠、不合作，而这些特征通常也是消极情绪的来源。

第三种则是焦虑型依恋。这种类型的个体会有很强的恐惧哪怕是稍微异于常人的事情，会时刻担心人们是否会接受自己，是否会离开他们。这种类型的依恋主要是因为个体缺乏情感安慰和支持。他们表现出的行为和情感通常比较急躁，很难与熟人建立良好关系。

此外，还有一种混合型依恋，他们在多种情况下都存在若干不同特征。比如既有安全型依恋的体验，又有避免型依恋。还有一种类型是非偏见型依恋，这种类型的个体通常不会表现出避免行为，但是他们的焦虑感较强并容易为显现出强烈的害怕和孤独感。

综上所述，依恋类型是心理学的研究方向之一，而区分最常见的四种依恋类型并不是非常困难。通过了解自己的依恋类型，可以鼓励个体探索心理需要和与外界接触，也可以为形成实际且稳定的人际关系提供良好的前置条件。

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