远离能左右自己情绪的人

我们都知道，人的情绪是极其复杂的，有时候我们会被情绪所左右，而这往往会带来我们不好的结果。你是否有这样的经历：在和某些人相处的过程中，总是情绪不稳定，甚至会被对方的情绪所带动，让自己变得越来越糟糕？如果有的话，那么你很可能已经深陷了“能左右自己情绪的人”的陷阱中。

远离能左右自己情绪的人

在我们生活和工作的过程中，我们会接触到各式各样的人，其中有些人可能会对我们产生不良的情绪影响。那么，究竟该如何远离这些“能左右自己情绪的人”呢？

一、认清“能左右自己情绪的人”的特征

首先，我们需要认清“能左右自己情绪的人”的特征。这些人通常具有以下特点：

1. 情绪不稳定。这些人的情绪起伏很大，可能某一天对你还很友好，但是下一天可能就会完全改变态度。

2. 过度依赖。这些人往往会过度依赖周围的人，如果你对他们的需求无法满足，他们就会感到极度失落和沮丧。

3. 吸引注意。这些人喜欢成为关注的焦点，并会不择手段地吸引别人的注意。

4. 情绪传染。这些人会把自己的情绪传递给你，甚至会通过让你跟他们一起抱怨、抗议或者诉苦的方式来给你带来不愉快的情绪。

二、学会保持距离

接下来的问题就是如何保持和这些人的距离了。首先，你需要意识到这种人的存在，并且学会避免和他们的交往。有时候，为了自己的幸福和健康，我们必须放弃一些人和事物。这并不是不好的事情，我们需要让自己成为更好的人，而过度纠结于不好的人或事物只会让自己陷入痛苦之中。

三、拓展社交圈子

当你拒绝与“能左右自己情绪的人”接触的时候，你也需要接触新的人，拓展自己的社交圈子。通过学习新的技能、加入新的社交群体、参加兴趣爱好小组等方式来认识新的人，你会发现，可能有更多的人值得你靠近和交往。

四、保持良好的情绪状态

为了远离“能左右自己情绪的人”，同时也为了保持自己的情绪稳定，我们需要学会控制自己的情绪。这需要我们维持良好的生活习惯，注意自己的情绪变化，及时调整自己的心态，保持积极向上的心态。

五、结语

远离“能左右自己情绪的人”需要我们做出努力，这是一条必经之路，也是一条正确之路。只有通过保持自己的稳定，才能更好地去面对人生中的挑战和机遇。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。