回避型人格和回避型依恋人格的区别，如何与回避型依恋人格相处？

回避型人格和回避型依恋人格不一样，它们是两个完全不同的概念。回避型人格是由于自身害怕失败而选择逃避，并对可能出现的不好结果害怕，从而无法付诸实际行动的一种人格。而回避型依恋人格是指个体通过压抑自身，试图达到一种假性独立，且不追求亲密关系的一种人格。

两者之间相同的地方是，它们采取的都是回避的态度，缺乏积极的意愿，自身的能量也比较低，并且极度害怕受伤害。

两者的不同之处主要体现在： 

回避型依恋回避的是亲密关系，回避型依恋人格者内心渴望发展亲密关系，但却害怕与对方亲近。他们害怕别人闯入自己的私人领地，当对方对自己表现出过度亲密时，就会极力回避；

回避型人格更多地体现在人际关系中，他们一方面过度敏感和在意他人的感受，另一方面也是基于内心的自卑，所以才会极力地回避他人。他们对自身的信心不足，不敢主动向他人示爱。可一旦获得了对方的青睐，便会很愿意发展亲密关系。

如何与回避型依恋人格的人相处？

有人说，回避型依恋者在亲密关系中，会给对方带来痛苦，这种痛苦无异于精神虐待。实际上，这种说法是不公平的。因为精神虐待是主动的，而回避型依恋是被动的。所以，当你与回避型依恋者展开了一场亲密关系，确认对方是爱你，并且想维持好这段关系的时候，就应该接纳对方在这种亲密关系中的特殊表现。

太强烈的亲密，会让回避型依恋者感到紧张害怕，他们可能会迅速地逃离。所以，我们在与回避型依恋者相处的时候，保持适当的距离感，或许会让他们感到更加舒适。

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