《给心理治疗师的礼物》经典语录
1、自我探索是持续一生的过程。
2、病人和心理治疗师到底是什么关系呢?不管是谁都会经历人生中的死亡,孤独等一切黑暗的东西,心理治疗师也不能避免,两者之间更像是旅途中的伴侣。
3、理论上的知道和实践上的做到,永远是两件不同的事情。
4、避免做出诊断,诊断会限制治疗师的视角,而且会影响治疗师把病人当做人建立关系的能力。
5、治疗师必须熟悉自己阴暗的一面,必须能够理解所有人类的欲望和冲动。年轻的治疗师必须对自身的神经质问题进行工作,他们必须学会接受反馈,发现自身的盲点,看到其他人如何看他们,学会如何提供准确的反馈。
6、从病人的角度看世界,从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一,另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情,帮助他们扩展交际能力。
7、经常性的向病人表达我对他们的积极想法或感觉,但要“一针见血”,不空洞。给予他们最重要的支持。
8、要让来访者袒露自己,先要让他知道他的缺点会被接受,被尊重,要关注你们之间的关系。
9、我们每个人心中的造梦者在创造梦的最终产品时都有很多局限。其中,最主要的是梦的最终产品几平完全是视觉性的。
10、好母亲和坏母亲之间的差异并不在于犯不犯错,而在于如何处理所犯的错误。
11、我强烈建议你让你的病人真的对你重要起来,让他们进入你的思想,影响你,改变你,而且你不要对他们隐瞒这一点。
12、如果你犯了一个错误,那就承认你的错误。任何试图掩盖的努力总会造成更大的损失。
13、治疗师必须传递给每位病人的是:他们共同的、最大的任务是一起建立关系,让这个关系本身成为改变的媒介。
14、建立在人际关系模型上的心理治疗以移除阻碍人们建立令人满意的关系的障碍物作为目标。 病人的人际关系问题终将表现在治疗关系的“此时此地”。
15、如果在一次治疗中你感到厌烦、愤怒、迷惑不解、有性唤起,或者感到被你的病人“拒之门外”,你可以把这些作为重要的信息使用。
16、有效的治疗包含着如下的过程:情感唤起、被体验、被分析、被整合。 通常,当涉及深层次的情感时(例如,痛苦、悲伤、愤怒和爱),最好等到情感的高潮退去、防御消失的时候,再开始分析。
17、如果一个团体积极地回避某个重要问题,那么没有任何一个问题能够被有效地讨论。 一个人如果需要和另一个人有真诚的关系,他(或她)怎么能够同时保持神秘呢?
18、虽然你要为你的病人保密,但是你的病人没有必要为你保密。
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