厌恶疗法，又叫对抗性条件反射疗法、厌恶性条件法等，它是指运用具有惩罚性质的厌恶性刺激以消除或减少某种适应不良行为的方法。生活中比较常见的就是家长在小孩子犯错误以后给予惩罚，通过惩罚来减少错误行为。

心理学行为疗法主要包括：1、系统脱敏法；2、厌恶疗法；3、满灌疗法；4、行为塑造法。

正强化；行为反应；刺激物

隔离；厌恶疗法

增强法；消退法；惩罚法；代币管制法

行为渐隐技术

行为治疗的步骤包括：首先制定行为矫正目标；一旦达到目标，即可逐步结束干预计划；增加积极行为、减少消极行为是重要环节；监测干预计划并根据情况进行调整。

行为治疗技术具有的特点包括：以可观察的行为作为评价治疗效果的标准；依据实验研究，从中引申出假设和治疗技术。

放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随着改变

行为疗法

应使用对求助者而言最强有力的刺激物

正强化法

代币疗法属于行为治疗的一种。其中代币是指某些卡片、或是记分册等，附带有激励作用。

行为塑造法属于行为治疗的一种，其原理基于斯金纳的操作性条件反射。

满灌疗法属于行为治疗的一种，也被称为暴露疗法、冲击疗法等。

系统脱敏疗法属于行为疗法的一种，又称交互抑制法，由美国学者沃尔普创立。